Antonio Serusi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Antonio Serusi

2813 3 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 22.10. běh 1 15.3 km 01:33:48 06:09 / km volně 146 164 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, 12°C
St 21.10.     volno  
Út 20.10.     volno  
Po 19.10.     volno  
43. týden     15.3 km 01:33:48 06:09 / km  
Ne 18.10.     volno  
So 17.10.     volno  
16.10.     volno  
Čt 15.10.     volno  
St 14.10.     volno  
Út 13.10.     volno  
Po 12.10.     volno  
42. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 11.10. běh 1 10.2 km 01:00:43 05:57 / km volně 137 146 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, 9°C
So 10.10. běh 1 8.6 km 00:47:03 05:29 / km tempo 147 162 zvlněný asfalt Mizuno Wave Rider 22 Milovice,9°C
09.10. běh 1 14.5 km 01:28:00 06:05 / km volně 138 152 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, 18°C
Čt 08.10.     volno  
St 07.10.     volno  
Út 06.10.     volno  
Po 05.10. běh 1 1 km 00:05:57 05:53 / km volně 130 140 rovina asfalt Mizuno Wave Rider 22 Milovice, 12°C
    běh 2 13.1 km 01:11:47 05:29 / km tempo 152 172 rovina asfalt Mizuno Wave Rider 22 Milovice, 12°C
41. týden     47.4 km 04:33:30 05:46 / km  
Ne 04.10. kolo/spinn 1 57.2 km 03:19:22 17.2 km/h volně 115 168 zvlněný smíšený Merida Big Nine 500 18°C
So 03.10. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
01:30:00 30:00 / km 93 170 FTM - Hakeňák, 15°C
02.10. běh 1 7.3 km 00:41:21 05:39 / km volně 147 167 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, 18°C
Čt 01.10. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
01:30:00 30:00 / km 122 208 FTM-Hakeňák, 17°C
St 30.09.     volno  
Út 29.09.     volno  
Po 28.09.     volno  
40. týden     70.5 km
(7500 kroků)
07:00:43 10.1 km/h  
Ne 27.09. běh 1 21.7 km 02:02:52 05:40 / km tempo 151 177 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Káraný, 9°C
So 26.09.     volno  
Nalezené položky: 2850 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 10.6 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 47 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 179.7 km 0 m 18.4 km (23038 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 520.6 km 8.9 km 25.2 km (31488 kroků) 8.6 km 43.4 km 0 m
Celá historie 5244.5 km 1802.9 km 726.3 km (907878 kroků) 125 km 55.3 km 44 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida Big Nine 500 671.6 km
kolo MTB 370.6 km
kolo spinning 49.2 km
kolo trenažér 161.1 km
obuv Brooks Glycerin 12 134.9 km
obuv Inov 8 Parkclaw 275 798.6 km
obuv Inov 8 Trail Talon 290 751.5 km
obuv Mizuno Wave Rider 22 1148.7 km
obuv Reebok Harmony Road 2 315.6 km