Antonio Serusi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Antonio Serusi

2813 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
07.01. běh 1 8,9 km 00:52:20 05:54 / km volně 142 154 rovina asfalt Mizuno Wave Rider 22 Kbely, objemy, -3°C
Čt 06.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
01:00:00 06:00 / km 105 166 FTM-Milten
St 05.01. běh 1 8,9 km 00:52:22 05:53 / km volně 142 153 rovina asfalt Mizuno Wave Rider 22 Kbely, objemy, 4°C
Út 04.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
01:00:00 06:00 / km 111 160 FTM-Milten
Po 03.01. běh 1 8,9 km 00:52:02 05:53 / km volně 144 160 rovina asfalt Mizuno Wave Rider 22 Kbely, objemy, 10°C
01. týden     46,6 km
(25000 kroků)
04:36:44 05:56 / km  
Ne 02.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
01:00:00 06:00 / km 114 164 FTN-Milten
So 01.01.     volno  
31.12.     volno  
Čt 30.12.     volno  
St 29.12.     volno  
Út 28.12.     volno  
Po 27.12.     volno  
52. týden     10 km
(12500 kroků)
01:00:00 06:00 / km  
Ne 26.12. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
01:00:00 06:00 / km 112 156 FTM-Milten
So 25.12. běh 1 9,6 km 00:57:45 06:01 / km volně 145 159 rovina smíšený Milovice, trail, -1°C
24.12.     volno  
Čt 23.12.     volno  
St 22.12.     volno  
Út 21.12.     volno  
Po 20.12.     volno  
51. týden     19,6 km
(12500 kroků)
01:57:45 06:01 / km  
Ne 19.12. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
01:00:00 06:00 / km 96 155 FTM-Milten
So 18.12. běh 1 12,6 km 01:14:23 05:54 / km volně 149 165 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, trail, 2°C
17.12.     volno  
Čt 16.12. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
01:00:00 06:00 / km 101 159 FTN-Milten
St 15.12.     volno  
Út 14.12.     volno  
Po 13.12. běh 1 10,5 km 01:03:16 06:03 / km volně 143 153 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, trail, 4°C, sníh
50. týden     43,1 km
(25000 kroků)
04:17:39 05:59 / km  
Ne 12.12. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km 110 150 FTM, Milten
So 11.12. běh 1 8,7 km 00:53:31 06:10 / km volně 145 154 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, -1°C, trail, sníh
Nalezené položky: 3272 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 208,9 km 79,4 km 82,4 km (102963 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6199 km 2248,6 km 1105 km (1381253 kroků) 125 km 58,3 km 44 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida Big Nine 500 1030,5 km
kolo MTB 457,4 km
kolo spinning 49,2 km
kolo trenažér 161,1 km
obuv Brooks Glycerin 12 134,9 km
obuv Inov 8 Parkclaw 275 798,6 km
obuv Inov 8 Trail Talon 290 1296,6 km
obuv Mizuno Wave Rider 22 1360,8 km
obuv Reebok Harmony Road 2 315,6 km
obuv Salming Greyhound 19,3 km