Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:42:39 | 06:01 / km | volně | 144 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Trail Talon 290 | Milovice, 1°C, trail, sníh | ||
| Čt | 09.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | 112 | 153 |
|
FTM-Milten | |||||||
| St | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | 112 | 165 |
|
FTM-Milten | |||||||
| Po | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 19,1 km (15000 kroků) |
02:42:39 | 08:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.11. | běh | 1 | 10,3 km | 01:02:11 | 06:01 / km | volně | 145 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov 8 Trail Talon 290 | Milovice, 4°C, trail | ||
| Pá | 26.11. | běh | 1 | 10,4 km | 01:01:21 | 05:54 / km | tempo | 143 | 161 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Trail Talon 290 | Milovice, 2°C, 6,04km-5:23 | ||
| Čt | 25.11. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
01:00:00 | 05:00 / km | 125 | 179 |
|
FTM, Milten | |||||||
| St | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 32,7 km (15000 kroků) |
03:03:32 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.11. | běh | 1 | 11,8 km | 01:11:33 | 06:05 / km | volně | 150 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov 8 Trail Talon 290 | Milovice trail, 9°C | ||
| Pá | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.11. | běh | 1 | 10,4 km | 00:58:48 | 05:39 / km | tempo | 143 | 157 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Trail Talon 290 | Milovice, 9°C | ||
| St | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.11. | běh | 1 | 11,8 km | 01:10:22 | 05:57 / km | volně | 150 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov 8 Trail Talon 290 | Milovice, trail, 9°C | ||
| Po | 15.11. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:04 | 05:45 / km | tempo | 148 | 159 | rovina | šotolina |
|
Inov 8 Trail Talon 290 | TV, 5:26 | |||
| 46. týden | 44,5 km | 04:20:47 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.11. | chůze | 1 | 9,9 km (12425 kroků) |
02:09:38 | 13:02 / km | volně | 100 | 101 | zvlněný | smíšený |
|
|
Milovice, trail, 6°C | |||
| So | 13.11. | běh | 1 | 11,9 km | 01:12:48 | 06:08 / km | volně | 153 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov 8 Trail Talon 290 | Milovice trail, 5°C | ||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |