Antonio Serusi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Antonio Serusi

2813 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
10.12. běh 1 7,1 km 00:42:39 06:01 / km volně 144 155 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, 1°C, trail, sníh
Čt 09.12. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km 112 153 FTM-Milten
St 08.12.     volno  
Út 07.12. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km 112 165 FTM-Milten
Po 06.12.     volno  
49. týden     19,1 km
(15000 kroků)
02:42:39 08:31 / km  
Ne 05.12.     volno  
So 04.12.     volno  
03.12.     volno  
Čt 02.12.     volno  
St 01.12.     volno  
Út 30.11.     volno  
Po 29.11.     volno  
48. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 28.11.     volno  
So 27.11. běh 1 10,3 km 01:02:11 06:01 / km volně 145 158 zvlněný smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, 4°C, trail
26.11. běh 1 10,4 km 01:01:21 05:54 / km tempo 143 161 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, 2°C, 6,04km-5:23
Čt 25.11. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
01:00:00 05:00 / km 125 179 FTM, Milten
St 24.11.     volno  
Út 23.11.     volno  
Po 22.11.     volno  
47. týden     32,7 km
(15000 kroků)
03:03:32 05:36 / km  
Ne 21.11.     volno  
So 20.11. běh 1 11,8 km 01:11:33 06:05 / km volně 150 167 zvlněný smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice trail, 9°C
19.11.     volno  
Čt 18.11. běh 1 10,4 km 00:58:48 05:39 / km tempo 143 157 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, 9°C
St 17.11.     volno  
Út 16.11. běh 1 11,8 km 01:10:22 05:57 / km volně 150 164 zvlněný smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, trail, 9°C
Po 15.11. běh 1 10,5 km 01:00:04 05:45 / km tempo 148 159 rovina šotolina Inov 8 Trail Talon 290 TV, 5:26
46. týden     44,5 km 04:20:47 05:52 / km  
Ne 14.11. chůze 1 9,9 km
(12425 kroků)
02:09:38 13:02 / km volně 100 101 zvlněný smíšený Milovice, trail, 6°C
So 13.11. běh 1 11,9 km 01:12:48 06:08 / km volně 153 170 zvlněný smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice trail, 5°C
Nalezené položky: 3272 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 208,9 km 79,4 km 82,4 km (102963 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6199 km 2248,6 km 1105 km (1381253 kroků) 125 km 58,3 km 44 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida Big Nine 500 1030,5 km
kolo MTB 457,4 km
kolo spinning 49,2 km
kolo trenažér 161,1 km
obuv Brooks Glycerin 12 134,9 km
obuv Inov 8 Parkclaw 275 798,6 km
obuv Inov 8 Trail Talon 290 1296,6 km
obuv Mizuno Wave Rider 22 1360,8 km
obuv Reebok Harmony Road 2 315,6 km
obuv Salming Greyhound 19,3 km