Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 28.04. běh 1 11,8 km 00:55:30 04:42 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Craft Ultra Carbon Trail Štěpánkovický kros
So 27.04. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Pá 26.04. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Craft Ultra Carbon Trail Vařešinky
Čt 25.04. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Intervaly 2x5x500m
    běh 3 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Cyklostezka a OKD
St 24.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 23.04. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 14 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Craft Ultra Carbon Trail Okruh Markvartovice+ trailové vložky
Po 22.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
17. týden     95,8 km
(66250 kroků) 		00:55:30 00:35 / km  
Ne 21.04. chůze 1 17 km
(21250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Terrex Halda Ema
So 20.04. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Pá 19.04. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh na Markvartovice se záběhy
Čt 18.04. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 4,9 km 00:18:59 03:52 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike Vaporfly černé Kateřinský běh Hrabovou
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Ostrava Hrabová
St 17.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 16.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka na Markvartovice
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Ostrava, Hlučín
Po 15.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
16. týden     93,9 km
(81250 kroků) 		00:18:59 00:12 / km  
Ne 14.04. Lysaři 1 17 km 01:33:01 05:28 / km regenerační 0 0 hory smíšený Lysá hora z Papežova
    chůze 2 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Adidas Terrex Lysá hora z Papežova
So 13.04. běh 1 11,3 km 00:47:02 04:11 / km závod 0 0 rovina šotolina Nike Zoom Fly 5 Havířovský čtvrtmaraton
    běh 2 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Zoom Fly 5 Havířov
    chůze 3 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Havířov
Pá 12.04. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Nalezené položky: 2929 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 27 km (33750 kroků) 15 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 183 km (228750 kroků) 70,1 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 316 km (395000 kroků) 160,1 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento rok 2438,4 km (3048000 kroků) 1411 km 68 km (4 výstupy) 0 m
Celá historie 11730,2 km (14662750 kroků) 8315 km 527 km (31 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 794,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 30,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 224 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 104 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 397,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 283,4 km