Markit
29787
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 21.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Hlučín | |||
Čt | 20.07. | běh | 1 | 8 km | 00:34:10 | 04:16 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | Cyklostezka K Mýtu: 8 x 1km v tempu mezi 4:20- 4:10 | ||
běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | Hlučín | ||||
chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Hlučín | |||||
St | 19.07. | běh | 1 | 10 km | 00:49:12 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | Okruh cyklostezka, Markvartovice | ||
běh | 2 | 300 m | 00:01:00 | 03:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | Rovinky do mírného kopce 4x15s | ||||
chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Opava, Hlučín | |||||
Út | 18.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Hlučín | |||
běh | 2 | 15 km | 01:11:28 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | Dlouhý běh - 2x okruh Markvartovice a cyklostezka, 111 m.v. | ||||
Po | 17.07. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Hlučín | |||
29. týden | 75,3 km (50000 kroků) |
02:35:50 | 02:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.07. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Okruh přes Bobrovniky, Vrablovec | |||
So | 15.07. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | Okolo bunkru | ||
běh | 2 | 250 m | 00:00:45 | 03:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | 3x15s rovinky | ||||
běh | 3 | 750 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | Hlučín | ||||
chůze | 4 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Hlučín | |||||
Pá | 14.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Hlučín | |||
Čt | 13.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Hlučín | |||
běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | Hlučín | ||||
běh | 3 | 6 km | 00:24:47 | 04:08 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | 3x2 km | ||||
St | 12.07. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Hlučín | |||
Út | 11.07. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | Okruh cyklostezka Markvartovice Hlučín | ||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Hlučín | |||||
běh | 3 | 700 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | Hlučín | ||||
běh | 4 | 300 m | 00:01:00 | 03:20 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | 3x20s do kopce | ||||
Po | 10.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Hlučín | |||
běh | 2 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Pegasus 38 | Hlučín, Darkovičky, Darkovice koupaliště, bunkr Chlupáč, Darkovičky, Hlučín | ||||
28. týden | 95 km (68750 kroků) |
00:26:32 | 00:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Hlučín | |||
So | 08.07. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
![]() |
![]() |
Travný |
Nalezené položky: 2285
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
chůze | běh | Lysaři | kolo/spinn | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento týden | 33 km (41250 kroků) | 19,1 km | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento měsíc | 262 km (327500 kroků) | 110,3 km | 17 km (1 výstup) | 0 m |
Minulý měsíc | 288 km (360000 kroků) | 140,3 km | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento rok | 2376,8 km (2971000 kroků) | 1333 km | 85 km (5 výstupů) | 0 m |
Celá historie | 8432,8 km (10541000 kroků) | 6433,6 km | 425 km (25 výstupů) | 10 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Dynafit kros | 36,6 km |
obuv | New Balance trail | 171,1 km |
obuv | Nike Alphafly | 127,5 km |
obuv | Nike Pegasus 37 | 446,1 km |
obuv | Nike Pegasus 38 | 712,5 km |
obuv | Nike Pegasus Turbo | 68,1 km |
obuv | Nike Streakfly | 53,3 km |
obuv | Nike tretry | 17 km |
obuv | Nike Vaporfly | 97 km |
obuv | Nike Zoom Fly 5 | 244,6 km |
obuv | Vaporfly modré | 170,4 km |