Markit
29787
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 08.02. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics Novablast | Cyklostezka, OKD | ||||||
St | 07.02. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
Út | 06.02. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 15 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Asics Novablast | Cyklostezka a okruh Markvartovice | ||||||
běh | 3 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Asics Novablast | OKD | ||||||
Po | 05.02. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
06. týden | 62 km (41250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 04.02. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas Terrex | ČS. opevnění okolo Opavy | ||||
So | 03.02. | běh | 1 | 3 km | 00:11:29 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan | Nike Streakfly | Halové MMaS Ostrava -Vítkovice | ||||
běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | Nike Streakfly | Hala Ostrava-Vítkovice | ||||||
chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín, OVA, D. Benešov | |||||||
Pá | 02.02. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
Čt | 01.02. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics Novablast | Tempový běh po cyklostezce | ||||||
běh | 3 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Asics Novablast | OKD | ||||||
běh | 4 | 500 m | 00:01:45 | 03:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | Asics Novablast | Rovinky 5x100m | ||||||
St | 31.01. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
Út | 30.01. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 3,2 km | 00:12:01 | 03:45 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | Nike Zoom Rival D10 (tretry) | 4x800m | ||||||
běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Asics Novablast | OKD | ||||||
běh | 4 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | Nike Zoom Rival D10 (tretry) | Ovál | ||||||
Po | 29.01. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
05. týden | 95,2 km (87500 kroků) |
00:25:15 | 00:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.01. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Hlučín, Markvartovice | |||||
So | 27.01. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Lysá hora z Papežova ❄️ | |||||
Lysaři | 2 | 17 km | 01:41:37 | 05:59 / km | 0 | 0 | Z Papežova, 832 m.v. | ||||||||||
Pá | 26.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics Novablast | Okruh Darkovičky a cyklostezka | ||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||||
Čt | 25.01. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín |
Nalezené položky: 2670
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
chůze | běh | Lysaři | kolo/spinn | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento týden | 27 km (33750 kroků) | 14 km | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento měsíc | 224,4 km (280500 kroků) | 116,5 km | 17 km (1 výstup) | 0 m |
Minulý měsíc | 282 km (352500 kroků) | 183,4 km | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento rok | 1049,4 km (1311750 kroků) | 631,1 km | 34 km (2 výstupy) | 0 m |
Celá historie | 10341,2 km (12926500 kroků) | 7535,1 km | 493 km (29 výstupů) | 10 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Asics Novablast | 510,3 km |
obuv | Craft Ultra Carbon Trail | 14 km |
obuv | Dynafit kros | 117,6 km |
obuv | ICEBUG Pytho4 | 24 km |
obuv | New Balance trail | 211,2 km |
obuv | Nike Alphafly | 127,5 km |
obuv | Nike Pegasus 37 | 459,3 km |
obuv | Nike Pegasus 38 | 850,2 km |
obuv | Nike Pegasus Turbo | 82,1 km |
obuv | Nike Streakfly | 90,1 km |
obuv | Nike tretry | 27,2 km |
obuv | Nike Vaporfly | 97 km |
obuv | Nike Vaporfly černé | 80,6 km |
obuv | Nike Vaporfly modré | 4 km |
obuv | Nike Zoom Fly 5 | 333,4 km |
obuv | Nike Zoom Rival D10 (tretry) | 7,2 km |
obuv | Vaporfly modré | 208 km |
obuv | Adidas Terrex | 160,4 km |