Vlastimil Drstak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Vlastimil Drstak

3726 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 22.08.     volno  
So 21.08.     volno  
20.08.     volno  
Čt 19.08.     volno  
St 18.08. běh 1 8,5 km 00:51:16 06:04 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Adidas
Út 17.08.     volno  
Po 16.08. běh 1 8,2 km 00:48:00 05:51 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Adidas Dnes pouze s Pavlikem
33. týden     16,7 km 01:39:16 05:58 / km  
Ne 15.08. běh 1 7,5 km 00:41:21 05:32 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Adidas S Ondrou....
So 14.08. běh 1 16,5 km 02:07:00 07:42 / km 0 0 hory smíšený Salomon Trenouš s Run 99... Ostravice, smrk, šance, Ostravice.... Mazec...
13.08.     volno  
Čt 12.08. běh 1 7 km 00:43:13 06:10 / km 0 0 rovina Kiprun Drahá na Kudeříkové.... Koperuv test...
    inline/koloběžka 2 6,6 km 00:30:00 13,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Kolobka na dráhu a zpět
    inline/koloběžka 3 8,6 km 00:46:30 11,1 km/h 0 0 zvlněný asfalt Inline s Bludičkou (cukroví)....
St 11.08. běh 1 11 km 01:33:00 08:27 / km 0 0 hory lesní cesta Salomon Lysá S Run 99 a Bludičkou z Krásné...
Út 10.08.     volno  
Po 09.08. běh 1 12,2 km 01:09:33 05:43 / km 0 0 zvlněný smíšený Adidas Trénink s Run 99
32. týden     69,3 km 07:30:37 06:30 / km  
Ne 08.08. běh 1 7 km 00:38:17 05:28 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Adidas Lehký výklus po bílé...
So 07.08. běh 1 19 km 01:56:38 06:08 / km závod 0 0 hory smíšený Salomon Běhej lesy Bílá
06.08.     volno  
Čt 05.08.     volno  
St 04.08. běh 1 9,2 km 01:17:00 08:23 / km 0 0 hory smíšený Salomon Komoška s Bludičkou...
Út 03.08.     volno  
Po 02.08. běh 1 11,4 km 01:01:00 05:20 / km 0 0 zvlněný asfalt Adidas Trénink Run99...
31. týden     46,6 km 04:52:55 06:17 / km  
Ne 01.08.     volno  
So 31.07. běh 1 5,1 km 00:55:50 10:57 / km 0 0 hory smíšený Salomon Lysá v dešti nahoru
    běh 2 5,9 km 00:31:24 05:19 / km tempo 0 0 hory smíšený Salomon Lysá dolů
    inline/koloběžka 3 17,7 km 01:18:00 13,6 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený Na kolobce k Markétce
30.07.     volno  
Nalezené položky: 2980 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 6,5 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 29,4 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 59,2 km 37,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 163,6 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 1537,7 km 166,4 km 0 m 6,8 km (8500 kroků)
Celá historie 11420,3 km 2290,8 km 287,4 km 204,1 km (255075 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Madison 266,2 km
kolo MTB 21,2 km
obuv Adidas 1279,6 km
obuv Adidas adiprene + 292,7 km
obuv Adidas vanquish 6M 639,4 km
obuv Asics Gel Zaraca 4 1729,5 km
obuv inline Fila air Flow 11,3 km
obuv Kiprun 92,2 km
obuv Koloběžka Wilcox 15 km
obuv New Balance 760vl 1186,8 km
obuv Nike Downshifter 8 1743,9 km
obuv Nike Run Swift 1157 km
obuv Nike Training 372,7 km
obuv Puma 9,3 km
obuv Puma Ignite dual 850,3 km
obuv Reebok 208,6 km
obuv Salomon 95,2 km