EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 8 km | 00:51:16 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
l5ky | |||
| 28. týden | 8 km | 00:51:16 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | běh | 1 | 104 km | 20:24:18 | 11:46 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
asc | Malofatravská100 | ||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | kolo/spinn | 1 | 88 km | 06:20:00 | 13,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | oproti Maťovi | ||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 192 km | 26:44:18 | 08:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:50:00 | 07:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
l5ky | VV-vinica-ČK | ||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 6,6 km | 00:50:00 | 07:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. | běh | 1 | 144 km | 21:20:14 | 08:53 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Štefánik trail 144/4883 | |||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 16,7 km | 01:50:38 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
l5ky | Mo-Korlat-Slance-VV | ||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 160,7 km | 23:10:52 | 08:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 9,8 km | 01:25:00 | 08:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
l5ky | VV-MO | ||
| So | 13.06. | běh | 1 | 5,5 km | 35:15:00 | 24:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
kolá na ihrisku VV | |||
| Pá | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 27 km | 01:02:41 | 25,8 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | VV-Vráble-VV | ||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 11 km | 58:45:00 | 20:27 / km | tempo | 142 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
l5ky | VV-Mo | ||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |