EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 50,2 km | 02:02:47 | 24,5 km/h | tempo | 128 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | VV-Vrab-Klas-Beladice-Olichov-ČK | ||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 50,2 km | 02:02:47 | 24,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 53 km | 06:18:46 | 07:09 / km | závod | 154 | 174 | kopce | lesní cesta |
|
|
l5ky | Strážovskými vrchmi | ||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 17,5 km | 01:51:51 | 06:23 / km | volně | 136 | 160 | kopce | smíšený |
|
|
l5ky | Mo-Korlat-Slance-VV | ||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 12,4 km | 01:06:49 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
l5ky | 2x hora | ||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 82,9 km | 09:17:26 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 6 km | 00:30:19 | 05:03 / km | tempo | 132 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
l5ky | 1km v L5kách | ||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 6 km | 00:30:19 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | běh | 1 | 109 km | 14:14:33 | 07:50 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
L3 | LAZOVÁ 100 15 miesto | ||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 109 km | 14:14:33 | 07:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |