EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 22,3 km | 02:10:41 | 05:52 / km | volně | 133 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
L4 | 4x hora | ||
| Čt | 26.02. | běh | 1 | 17,3 km | 01:44:00 | 06:01 / km | volně | 128 | 156 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
L3 | 3x hora | ||
| St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 39,6 km | 03:54:41 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 43,2 km | 05:12:42 | 07:14 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
L4 | INOVECKÁ 45-ka | ||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:14:45 | 08:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
L4 | výklus | ||||
| So | 21.02. | běh | 1 | 9,1 km | 01:01:45 | 06:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
L3 | rozklus | ||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 10 km | 00:56:45 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
L4 | VV-Arbo-VV | ||
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 10 km | 00:50:30 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asc | VV-ZM | ||
| St | 18.02. | běh | 1 | 20 km | 01:56:10 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asc | VV-TM-VV | ||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 40,7 km | 04:42:26 | 06:56 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
L3 | VV-V.Inovec-VV | ||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 134,8 km | 14:55:03 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 19 km | 02:09:42 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
L4 | Mo-Korlat-Slance-VV všetko | ||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 21,2 km | 01:57:11 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
L4 | VV-Slepčany-VV | ||
| Po | 09.02. | běh | 1 | 10,4 km | 01:05:55 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
L4 | VV-ZM | ||
| 07. týden | 50,6 km | 05:12:48 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | běh | 1 | 15,3 km | 01:31:43 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
L4 | polia | ||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 42,6 km | 06:25:19 | 09:03 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
L4 | VV-V.Inovec-VV sňach | ||
| St | 04.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:25:38 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
L4 | 1x kros+1/2hora | ||
| běh | 2 | 12,4 km | 01:07:12 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
L4 | 2x hora | ||||
| Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.02. | běh | 1 | 7,3 km | 00:45:14 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
L4 | 1x hora sneh | ||
| 06. týden | 90,9 km | 11:15:06 | 07:26 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |