eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 07.09. běh 1 4,9 km 00:24:03 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 06.09. běh 1 5,3 km 00:28:33 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
Út 05.09. běh 1 4,6 km 00:24:55 05:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený St.Plzenec - Sedlec - St.Plzenec
    běh 2 5,6 km 00:29:09 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
    běh 3 9,3 km 00:44:08 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany
Po 04.09. běh 1 9,8 km 00:47:59 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
36. týden     39,5 km 03:18:47 05:02 / km  
Ne 03.09. běh 1 14,3 km 01:09:38 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Bolevec - centrum - Slovany
So 02.09. běh 1 8 km 00:39:52 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Roudná - Slovany
01.09.     volno  
Čt 31.08. běh 1 6,9 km 00:33:10 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 3,4 km 00:16:32 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 30.08. plavání 1 500 m 00:00:00 0 volně 0 0 Rokycany
Út 29.08. běh 1 6,9 km 00:35:04 05:05 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 5,8 km 00:28:40 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - centrum
Po 28.08. běh 1 5 km 00:24:20 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,8 km 00:24:40 05:08 / km volně 0 0 zvlněný Božkov - Slovany
35. týden     55,6 km 04:31:56 04:53 / km  
Ne 27.08. běh 1 400 m 00:02:00 05:00 / km volně 0 0 rovina tartan Plzeň; rozběh před závodem
    běh 2 12,7 km 01:00:00 04:43 / km závod 0 0 rovina tartan Plzeňská hodinovka 2017 - 12 733 m
So 26.08.     volno  
25.08. běh 1 5 km 00:24:27 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:23:30 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Orlík - Doubí - Orlík
    běh 3 4,8 km 00:23:20 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 24.08. plavání 1 700 m 00:00:00 0 volně 0 0
St 23.08.     volno  
Út 22.08. běh 1 15,6 km 01:17:40 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - Koterov - Černice - Slovany
Po 21.08.     volno  
34. týden     44,2 km 03:30:57 04:46 / km  
Ne 20.08. běh 1 6,1 km 00:29:57 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
So 19.08.     volno  
Nalezené položky: 4532 « První | < Předchozí | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 57,4 km 51,2 km (64000 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 193,4 km 179,2 km (224000 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 150,8 km 306,1 km (382625 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 193,4 km 179,2 km (224000 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 20351,2 km 2794,7 km (3493375 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km