eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:24:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bručná - Božkov | |||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| chůze | 3 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| běh | 4 | 6,9 km | 00:34:30 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podnájí - Radobyčice - Hradiště - Slovany | |||||
| St | 19.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:26:28 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Plasy | |||||
| chůze | 3 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka - Újezd - Doubravka | |||||
| běh | 4 | 6 km | 00:29:17 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Skvrňany | |||||
| chůze | 6 | 5 km (6250 kroků) |
00:48:00 | 09:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Slovany | |||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:55 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Újezd | |||||
| chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Slovany | |||||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:17 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Újezd | |||||
| chůze | 3 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Plasy | |||||
| běh | 4 | 6 km | 00:29:53 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 25. týden | 91 km (61250 kroků) |
11:36:20 | 07:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 13,2 km | 01:12:14 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2x okruh; Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 15.06. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 5,7 km (7125 kroků) |
01:00:00 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany; zpáteční cesta s 15 kg pytlem; | |||||
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:55 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skvrňany;Radčice | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:30:24 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 11,1 km (13875 kroků) |
01:50:00 | 09:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Skvrňany - Slovany | |||||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:12 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 14 km (17500 kroků) |
02:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skvrňany - Vejprnice - Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:25:20 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
Nalezené položky: 7357
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 18,6 km | 5 km (6250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 81,9 km | 51,5 km (64375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 229,8 km | 289,3 km (361625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Tento rok | 2665,6 km | 2533,3 km (3166625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29188,6 km | 11459,7 km (14324650 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |