eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 19.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:44 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Úlice | |||||
chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Skvrňany | |||||
běh | 4 | 5,6 km | 00:27:04 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
Čt | 18.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:25:03 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Radčice | |||||
běh | 3 | 5,6 km | 00:28:08 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
St | 17.04. | běh | 1 | 4,3 km | 00:23:13 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Božkov | |||
chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Podhájí - Černice | |||||
běh | 3 | 6 km | 00:29:55 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
Út | 16.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:21 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Radčice | |||||
běh | 3 | 6 km | 00:31:30 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Lobzy - Slovany; větrno a děštivo | |||||
chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany | |||||
Po | 15.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:35:54 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Světovar - Lobzy - Božkov | |||
chůze | 2 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Bžkov | |||||
běh | 3 | 6 km | 00:30:36 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany | |||||
16. týden | 94 km (43750 kroků) |
10:45:28 | 06:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.04. | běh | 1 | 25,1 km | 02:16:02 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany - okruh 4x | |||
So | 13.04. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany | |||
chůze | 2 | 15 km (18750 kroků) |
02:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Slovany - Výsluní - Bory - Doudlevce - Slovany | |||||
Pá | 12.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:39:54 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Božkov - Slovany - Božkov | |||||
běh | 3 | 4,5 km | 00:22:14 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Slovany | |||||
Čt | 11.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:08 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Lochotín | |||||
běh | 3 | 6,1 km | 00:30:14 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Slovany - Doudlevce - centrum | |||||
chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
centrum - Slovany |
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |