eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 26.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:11 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:51 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Čechurov - Bručná - Čechurov | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:32 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Po | 24.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:27 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka - Újezd - Doubravka | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:31:10 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Bory - Slovany | |||||
| 26. týden | 53,1 km (27500 kroků) |
06:13:11 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | běh | 1 | 13,7 km | 01:16:07 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Výsluní - Černice - Bručná - Slovany | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 22.06. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Podhájí | |||||
| chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Bručná - Černice | |||||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:17 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:38:30 | 09:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany - Božkov | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:27:15 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:24:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bručná - Božkov | |||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| chůze | 3 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| běh | 4 | 6,9 km | 00:34:30 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podnájí - Radobyčice - Hradiště - Slovany | |||||
| St | 19.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:26:28 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Plasy | |||||
| chůze | 3 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka - Újezd - Doubravka | |||||
| běh | 4 | 6 km | 00:29:17 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Skvrňany | |||||
| chůze | 6 | 5 km (6250 kroků) |
00:48:00 | 09:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Slovany | |||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:55 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Újezd | |||||
Nalezené položky: 7289
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 55,4 km | 35 km (43750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 128 km | 100,5 km (125625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 204,5 km | 277,9 km (347375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2481,9 km | 2293 km (2866250 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29004,9 km | 11219,4 km (14024275 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |