eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 29.08. běh 1 6,1 km 00:29:30 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Kozojedy
    chůze 3 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
35. týden     12,1 km
(7500 kroků)
01:29:30 07:24 / km  
Ne 28.08. běh 1 16,3 km 01:29:00 05:28 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany - Doudlevce - Borská přehrada - Výsluní - Bručná - Slovany
    chůze 2 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 27.08. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků)
00:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
26.08. běh 1 6,1 km 00:29:50 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 6,5 km
(8125 kroků)
01:05:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Červený Hrádek
    chůze 3 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bílá Hora
    běh 4 6 km 00:29:01 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 5 3,5 km
(4375 kroků)
00:35:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum
Čt 25.08. běh 1 8,2 km 00:42:23 05:10 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 3x - Božkov
    chůze 2 14,5 km
(18125 kroků)
02:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Starý Plzenec
    běh 3 6 km 00:29:52 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
St 24.08. běh 1 6,1 km 00:29:23 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bručná
    běh 3 5 km 00:23:46 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    chůze 4 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Út 23.08. běh 1 6,1 km 00:31:05 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 5,5 km
(6875 kroků)
00:55:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
    běh 3 5,9 km 00:28:10 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Po 22.08. běh 1 6,4 km 00:31:20 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka
    chůze 3 6,1 km
(7625 kroků)
01:05:00 10:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
    běh 4 5,7 km 00:27:20 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
34. týden     136,4 km
(73250 kroků)
16:21:10 07:12 / km  
Ne 21.08. běh 1 11,4 km 01:02:01 05:26 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany - Doudlevce - Výsluní - Černice - Slovany
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 20.08. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Nalezené položky: 5391 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 50,6 km (63250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 253,4 km 257,4 km (321750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2887,3 km 2709,9 km (3387375 kroků) 84,7 km 9,9 km 14,5 km
Celá historie 23045,1 km 5325,4 km (6656750 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km