eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 05.10. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Košutka | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum | |||||
| Pá | 04.10. | běh | 1 | 7,9 km | 00:41:30 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov - Božkov | |||
| chůze | 2 | 9,5 km (11875 kroků) |
01:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Žihle | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:27:55 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Čt | 03.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:11 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doudlevce | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:30:41 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 02.10. | běh | 1 | 7,9 km | 00:42:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Bručná - Koterov - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dýšina;Červený Hrádek | |||||
| běh | 3 | 5,7 km | 00:27:22 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:10 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 11 km (13750 kroků) |
01:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Třemošná | |||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:31:10 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Po | 30.09. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:29:00 | 09:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:22:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlín | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 40. týden | 103,8 km (65250 kroků) |
13:01:59 | 07:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:02:47 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sázava - Pyskočely - Sázava | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lbosín - Špulka - Lbosín | |||||
| So | 28.09. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sázava | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okolo Sázavy | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sázava | |||||
| Pá | 27.09. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Černice | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sázava | |||||
| Čt | 26.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:07 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Podbořany | |||||
| chůze | 3 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Červený Hrádek | |||||
Nalezené položky: 7547
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 12,5 km | 6 km (7500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 35,7 km | 32,5 km (40625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 126,1 km | 98,5 km (123125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3329,4 km | 3060,6 km (3825750 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29852,4 km | 11987 km (14983775 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |