eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 08.06. chůze 1 8 km
(10000 kroků)
01:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
Út 07.06. běh 1 7,1 km 00:34:25 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Stod
    běh 3 3,5 km 00:17:08 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 06.06. běh 1 7,5 km 00:35:45 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov
    chůze 2 9 km
(11250 kroků)
01:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Újezd - Bukovec - Chlumek - Újezd
    běh 3 5,5 km 00:26:15 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 4 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
23. týden     50,1 km
(33125 kroků)
06:18:33 07:33 / km  
Ne 05.06. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt České Budějovice
    chůze 2 7,5 km
(9375 kroků)
01:15:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany
So 04.06. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků)
00:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt České Budějovice
    chůze 3 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt České Budějovice
    běh 4 21,1 km 01:52:47 05:21 / km závod 0 0 zvlněný asfalt 1/2 maraton České Budějovice 2022
    chůze 5 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt České Budějovice
03.06. kolo/spinn 1 6 km 00:14:00 25,7 km/h fartlek 0 0 zvlněný asfalt krosové kolo centrum - Božkov
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum
    chůze 3 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Brůdek - Křimice - Brůdek
    kolo/spinn 4 4,5 km 00:13:00 20,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt krosové kolo Božkov - Slovany
    chůze 5 6,5 km
(8125 kroků)
01:05:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
Čt 02.06. běh 1 6,1 km 00:29:06 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 7 km
(8750 kroků)
01:10:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Brůdek - Skvrňany - Brůdek
    běh 3 5,2 km 00:25:10 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    chůze 4 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 01.06. běh 1 9,8 km 00:50:20 05:08 / km volně 0 0 rovina smíšený Vaterstetten - Grasbrunn - Vatersteten
    chůze 2 13,2 km
(16500 kroků)
02:12:00 10:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Mnichov
Út 31.05. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků)
00:52:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Světovar - Božkov
    chůze 2 7,5 km
(9375 kroků)
01:15:00 10:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Mnichov
Nalezené položky: 5101 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 26 km 0 m 0 m
Tento měsíc 109,7 km 132,3 km (165375 kroků) 26 km 6,7 km 0 m
Minulý měsíc 273,5 km 448,9 km (561125 kroků) 11,5 km 0 m 0 m
Tento rok 1987,8 km 1941,1 km (2426375 kroků) 84,7 km 7,4 km 14,5 km
Celá historie 22145,6 km 4556,6 km (5695750 kroků) 1892,4 km 63 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km