eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 02.04. běh 1 6,3 km 00:31:53 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce, protivítr se sněhovými přeháňkami
St 01.04. běh 1 7,8 km 00:41:25 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt aprílové počasí, sluníčko, větrno, sněhové přeháňky
Út 31.03.     volno  
Po 30.03.     volno  
14. týden     14,1 km 01:13:18 05:12 / km  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03.     volno  
27.03. běh 1 7,7 km 00:40:55 05:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 26.03.     volno  
St 25.03. běh 1 5,6 km 00:28:11 05:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce
    běh 2 6,6 km 00:33:43 05:07 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    běh 3 10,8 km 00:56:06 05:12 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt nové boty
Út 24.03. běh 1 2 km 00:09:48 04:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt s báglem na zádech
Po 23.03. běh 1 5,7 km 00:33:11 05:49 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
13. týden     38,4 km 03:21:54 05:15 / km  
Ne 22.03. běh 1 28,6 km 02:34:02 05:23 / km volně 0 0 kopce smíšený Slovany-Doudlevce-centrum-ZOO-Radčice-Sylván-Sytná-Košutka-plzeňské rybníky-Doubravka-Slovany
So 21.03.     volno  
20.03. běh 1 6,7 km 00:34:38 05:10 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 19.03. běh 1 3,6 km 00:15:09 04:13 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
St 18.03. běh 1 7,4 km 00:36:13 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený
    běh 2 13,7 km 01:11:49 05:15 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Út 17.03. běh 1 3,5 km 00:17:23 04:58 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 16.03.     volno  
12. týden     63,5 km 05:29:14 05:11 / km  
Ne 15.03. běh 1 7,1 km 00:37:00 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 14.03.     volno  
13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
St 11.03. běh 1 3,5 km 00:14:33 04:09 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:16:30 04:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 10.03. běh 1 2,7 km 00:12:25 04:36 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Nalezené položky: 6682 « První | < Předchozí | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 14,4 km 5 km (6250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 51,6 km 14 km (17500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 217,9 km 148,4 km (185500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 307,7 km 175,6 km (219500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 525,6 km 324 km (405000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27048,6 km 9250,4 km (11563025 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km