eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 14,8 km | 01:08:22 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radost-Pňovany-Úlice-Nová Jezná-Pňovany-Radost | |||
| So | 02.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:51:41 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radost-Beraní Dvůr-Radost | |||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 13 km | 01:05:01 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rájov-Jezná-Plešnice-Pňovany | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:14:32 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Pňovany-Radost | |||||
| plavání | 3 | 200 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 2,5 km | 00:10:32 | 04:13 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rájov-Radost | |||
| St | 29.06. | běh | 1 | 9 km | 00:47:31 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Radost-Flaška-Pňovany | |||
| plavání | 2 | 200 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 18 km | 01:30:02 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Radost-Nový Dvůr-rozcestí Vranov-Radost | |||
| Po | 27.06. | běh | 1 | 11 km | 00:58:54 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radost-Plešnice-Pňovany | |||
| 26. týden | 82,2 km | 06:46:35 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 27 km | 02:22:45 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radost-Pňovany-Pernarec-Krukanice-Čerňovice-Radost | |||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | běh | 1 | 7,7 km | 00:38:10 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Doubravka-tunel-Újezd-Švábiny-Doubravka | |||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:35 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka-Bukovec-Újezd-Doubravka | |||
| běh | 2 | 11 km | 00:56:33 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Čechurov-Doudlevce-Slovany | |||||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:20 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Stod-Střelský mlýn-Hradec-Stod | |||
| Po | 20.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:28:30 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Manětín | |||
| 25. týden | 64,9 km | 05:37:53 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 13,5 km | 01:09:25 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Doubravka-Roudná-centrum-Slovany | |||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 11 km | 00:55:21 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Doudlevce-Černice-Slovany-Božkov | |||
| St | 15.06. | běh | 1 | 11,9 km | 00:58:19 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Doudlevce-Borská pole-Bory-Doudlevce-Slovany | |||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:25 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nýřany-Tlučná-Vejprnice | |||
| 24. týden | 43,1 km | 03:35:30 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 11,7 km | 00:55:24 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná-ZOO-centrum-Slovany | |||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:30 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Litice - Robčice - Litice | ||||
Nalezené položky: 7353
« První |
< Předchozí |
224 |
225 |
226 |
227 |
228 |
229 |
230 |
231 |
232 |
233 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 63,3 km | 46,5 km (58125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 229,8 km | 289,3 km (361625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Tento rok | 2647 km | 2528,3 km (3160375 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29170 km | 11454,7 km (14318400 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |