eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 27.01. | běh | 1 | 2 km | 00:09:35 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany.centrum | |||
Út | 26.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:01 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Horní Bříza | |||
běh | 2 | 5,1 km | 00:25:10 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-centrum-Slovany | |||||
Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 13,5 km | 01:08:46 | 05:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.01. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:30 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany | |||
So | 23.01. | běh | 1 | 2,8 km | 00:14:30 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany | |||
Pá | 22.01. | běh | 1 | 2,1 km | 00:11:30 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany; na nákup | |||
Čt | 21.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:37:30 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Černice-Valík-Černice; na sněhu v zimních botech | |||
běh | 2 | 8,3 km | 00:45:38 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Černice-Slovany | |||||
St | 20.01. | běh | 1 | 3,8 km | 00:22:50 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Černice; husté sněžení, v zimních botách | |||
Út | 19.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:00 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Černice-Městský les-Valík-Černice; ve sněhu; -9; v zimních botách | |||
běh | 2 | 9,3 km | 00:50:03 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Čechurov-Slovany | |||||
Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 41,2 km | 03:51:31 | 05:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.01. | běh | 1 | 14 km | 01:17:54 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Roudné-ZOO-Lochotín-Centrum-Slovany, na sněhu | |||
So | 16.01. | běh | 1 | 1,6 km | 00:07:10 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany; sníh a námraza | |||
Pá | 15.01. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:30 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
![]() |
![]() |
Krukanice-Pernarec-Krukanice; na sněhu | ||||
Čt | 14.01. | běh | 1 | 7 km | 00:38:20 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Černice-Valík-Černice; nasněženo, místy ledovka | |||
běh | 2 | 9,8 km | 00:54:14 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Doudlevce-centrum-Slovany | |||||
St | 13.01. | běh | 1 | 4,8 km | 00:25:50 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Černice-Valík-Černice; větrno | |||
Út | 12.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:43:10 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Černice-St.Plzenec,vodojem-střelnice-Černice | |||
Po | 11.01. | běh | 1 | 2,3 km | 00:12:30 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Bezvěrov; rozbředlý sníh a ledovka | |||
02. týden | 49 km | 04:31:38 | 05:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:12:13 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Roudná-Bílá Hora-Doubravka-Lobzy-Slovany, nové boty | |||
So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.01. | běh | 1 | 2,6 km | 00:15:50 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Bezvěrov; na sněhu, zimní boty, se zátěží | |||
Čt | 07.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:30 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Kaznějov - hřbitov - modrý kříž a zpět; v zimních botách na sněhu | |||
běh | 2 | 9,6 km | 00:49:41 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Černice-Slovany | |||||
St | 06.01. | běh | 1 | 1,4 km | 00:07:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Bory, v zimních botách, sníh a led | |||
Út | 05.01. | běh | 1 | 4,6 km | 00:25:30 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Kozojedy-Zimohráz-Kozojedy; pohorkách na sněhu |
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
224 |
225 |
226 |
227 |
228 |
229 |
230 |
231 |
232 |
233 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |