valčák
6308
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:23:00 | 02:18 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 1 km | 00:23:00 | 02:18 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 97 km | 03:10:00 | 30,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 04.06. | běh | 1 | 11 km | 00:56:00 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | běh | 1 | 47 km | 02:00:00 | 02:33 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Lysá | |||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 155 km | 06:06:00 | 25,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.05. | běh | 1 | 12 km | 01:02:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | plavání | 1 | 2,8 km | 01:00:00 | 02:09 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 21. týden | 14,8 km | 02:02:00 | 08:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:59:00 | 05:38 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 21,1 km | 01:59:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 22,2 km | 02:00:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 940
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7344,1 km | 2530 km | 408,2 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1616 km |
| kolo | silnička | 4643,6 km |
| kolo | spinning | 115 km |
| kolo | trenažér | 801 km |