valčák
6308
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.02. | plavání | 1 | 3 km | 01:06:00 | 02:12 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.02. | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| plavání | 2 | 2 km | 00:50:00 | 02:30 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 23.02. | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.02. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 08. týden | 38,5 km | 05:15:00 | 00:49 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | běh | 1 | 7 km | 00:36:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.02. | plavání | 1 | 2 km | 00:50:00 | 02:30 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 9 km | 01:26:00 | 09:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:05:00 | 30,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | |||
| St | 10.02. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:05:00 | 30,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trenažér | |||
| Út | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 66 km | 02:10:00 | 30,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.02. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| plavání | 2 | 2,5 km | 00:58:00 | 02:19 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | plavání | 1 | 2 km | 00:50:00 | 02:30 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 940
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7344,1 km | 2530 km | 408,2 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1616 km |
| kolo | silnička | 4643,6 km |
| kolo | spinning | 115 km |
| kolo | trenažér | 801 km |