Dušanko
910
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.02. | běh | 1 | 9,5 km | 00:53:00 | 05:35 / km | regenerační | 127 | 151 |
|
|||||||
| Čt | 14.02. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | 124 | 0 |
|
CH2+4km koleno a brucho bolelo | |||||||
| St | 13.02. | běh | 1 | 14,6 km | 01:32:44 | 06:21 / km | regenerační | 129 | 168 |
|
|
||||||
| Út | 12.02. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 12 km | 01:05:23 | 05:27 / km | úseky | 0 | 0 |
|
CH2km CH10x500m+medziCH500m 53:34 puls 92%+80% | ||||||||
| běh | 3 | 9 km | 00:56:22 | 06:16 / km | regenerační | 128 | 0 |
|
|||||||||
| Po | 11.02. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:34:41 | 05:47 / km | regenerační | 139 | 152 |
|
CH2km ABC CH4km | ||||||||
| běh | 3 | 9,5 km | 00:53:08 | 05:35 / km | 129 | 143 | |||||||||||
| 07. týden | 80,6 km | 07:59:18 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 21,1 km | 01:48:49 | 05:09 / km | volně | 134 | 174 |
|
beh na Badín | ||||||
| So | 09.02. | běh | 1 | 14,1 km | 01:04:52 | 04:36 / km | 139 | 157 |
|
|
|||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | 132 | 142 | CH4km RSC bola zima na hrdlo , -9 až -6 stupňov | ||||||||||
| běh | 3 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | 120 | 0 | |||||||||||
| Pá | 08.02. | běh | 1 | 8 km | 00:41:50 | 05:14 / km | 131 | 0 |
|
||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:40:42 | 05:05 / km | 135 | 144 | |||||||||||
| Čt | 07.02. | běh | 1 | 7 km | 00:44:01 | 06:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.02. | běh | 1 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 13 km | 01:18:34 | 06:03 / km | 127 | 153 |
|
||||||||||
| Út | 05.02. | běh | 1 | 7 km | 00:48:15 | 06:54 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 04.02. | běh | 1 | 7 km | 00:48:20 | 06:54 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 06. týden | 97,2 km | 09:04:23 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | běh | 1 | 4 km | 00:26:01 | 06:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:43:05 | 06:09 / km | volně | 131 | 148 |
|
CH7km po THK na štadióne veľa snehu | ||||||||
| So | 02.02. | běh | 1 | 16,8 km | 01:19:12 | 04:43 / km | 150 | 174 |
|
Pošmykol som sa, natiahol som si stehno | |||||||
| Pá | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.01. | běh | 1 | 9,5 km | 01:52:28 | 11:48 / km | 109 | 131 | bežky 9.53km | ||||||||
| Út | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.01. | běh | 1 | 7 km | 00:46:00 | 06:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 05. týden | 44,3 km | 05:06:46 | 06:55 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 931
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5563,1 km | 75,2 km | 53 km (66250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|