Dušanko - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Dušanko

910 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 27.01. běh 1 5 km 00:27:21 05:28 / km 129 148
    běh 2 7 km 47:48:00 49:43 / km regenerační 0 0
So 26.01.     volno  
Pá 25.01. běh 1 10 km 00:59:58 06:00 / km 0 0
Čt 24.01. běh 1 7 km 00:42:00 06:00 / km 0 0
St 23.01. běh 1 7 km 00:41:02 05:52 / km 0 0
    běh 2 13 km 01:21:10 06:15 / km 123 0
Út 22.01. běh 1 10 km 01:03:40 06:22 / km regenerační 0 0
    běh 2 20 km 01:50:08 05:30 / km tempo 149 157 Chôdza , posledný km 5:04 pulz 155
Po 21.01. běh 1 7 km 01:05:02 09:17 / km regenerační 0 0
04. týden     86 km 55:58:21 39:03 / km  
Ne 20.01. běh 1 5 km 00:27:54 05:35 / km regenerační 129 149
    běh 2 16 km 01:21:34 05:06 / km tempo 158 166 Chôdza 15km 1:14:54 , CH1km
    běh 3 4,5 km 00:35:27 07:53 / km regenerační 116 138
So 19.01. běh 1 15 km 01:22:11 05:29 / km volně 132 169 Sobotný ranný beh v parku
    běh 2 11,3 km 01:12:14 06:24 / km regenerační 0 0
Pá 18.01. běh 1 11 km 01:04:02 05:49 / km regenerační 0 0 10km+ 2x500m 1:48 tep 151/157
    běh 2 10 km 00:57:17 05:44 / km volně 140 149 Chôdza
Čt 17.01.     volno  
St 16.01. běh 1 10 km 00:59:56 06:00 / km regenerační 0 0
    běh 2 10 km 00:55:02 05:30 / km tempo 143 149 Chôdza
    běh 3 12,8 km 01:14:32 05:49 / km volně 133 155
Út 15.01. běh 1 10 km 01:00:25 06:03 / km regenerační 0 0
    běh 2 10 km 00:55:45 05:35 / km úseky 157 174 CH2km CH6x1km po 5:00 CH2km
Po 14.01. běh 1 7 km 00:41:02 05:52 / km regenerační 0 0
03. týden     132,6 km 12:47:21 05:47 / km  
Ne 13.01. běh 1 9 km 01:03:04 07:00 / km regenerační 126 150 Chôdza na Tajov
    běh 2 3,6 km 00:21:49 06:03 / km regenerační 118 131
So 12.01. běh 1 5 km 00:21:36 04:19 / km volně 143 160
    běh 2 30 km 02:44:30 05:29 / km volně 147 165 Chôdza
Nalezené položky: 931 « První | < Předchozí | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 5563,1 km 75,2 km 53 km (66250 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn