josef1978 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

josef1978

1948 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 07.07. běh 1 15,2 km 01:37:00 06:23 / km volně 0 0 hory smíšený Klus k Schwarzensee
St 06.07. běh 1 5 km 00:26:00 05:12 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Klus kolem Hintersee
Út 05.07. běh 1 6 km 00:37:00 06:10 / km volně 0 0 kopce smíšený Klus po okolí Schladmingu
Po 04.07.     volno  
27. týden     26,2 km 02:40:00 06:06 / km  
Ne 03.07. běh 1 10 km 00:52:00 05:12 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Klus kolem St. Wolfgang
So 02.07. běh 1 12 km 01:02:00 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Klus kolem Wolfgangsee
01.07.     volno  
Čt 30.06.     volno  
St 29.06.     volno  
Út 28.06. běh 1 10 km 00:41:00 04:06 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt 10km tempo
Po 27.06.     volno  
26. týden     32 km 02:35:00 04:51 / km  
Ne 26.06. běh 1 15 km 01:08:00 04:32 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt 15km na pocit
So 25.06.     volno  
24.06.     volno  
Čt 23.06. běh 1 10 km 00:47:00 04:42 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt 5km volně, 5km tempo
St 22.06.     volno  
Út 21.06.     volno  
Po 20.06.     volno  
25. týden     25 km 01:55:00 04:36 / km  
Ne 19.06. běh 1 17,6 km 02:15:00 07:40 / km volně 0 0 kopce smíšený Harrachov na oběd (620m)
So 18.06. běh 1 12 km 01:11:00 05:55 / km závod 0 0 kopce smíšený Harrachov Skyrace (506m) 4. v kategorii
17.06. běh 1 7 km 00:43:00 06:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Harrachov rozklus
Čt 16.06.     volno  
St 15.06.     volno  
Út 14.06.     volno  
Po 13.06.     volno  
24. týden     36,6 km 04:09:00 06:48 / km  
Ne 12.06. běh 1 11,3 km 00:58:00 05:08 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Na Vítkov
So 11.06. běh 1 18 km 01:37:00 05:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Počerady-Klánovický les
10.06. běh 1 6 km 00:30:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Rozhledna Doubravka
Nalezené položky: 3603 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 40,1 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 202,2 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1913,4 km 0 m 30 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 39961,4 km 243 km 130 km 120 km (150000 kroků) 11,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Fitko 0 m
obuv Nike Free 2012 10 km