
josef1978
1948
11 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 11.01. | běh | 1 | 15 km | 01:23:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
15km volně | ||||
Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:45:00 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
1/2M na pocit | ||||
02. týden | 36,1 km | 03:08:00 | 05:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.01. | běh | 1 | 15 km | 01:25:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
15km volně | ||||
So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
St | 04.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:58:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
1/2M volně | ||||
Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.01. | běh | 1 | 15 km | 01:27:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
15km volně | ||||
01. týden | 51,1 km | 04:50:00 | 05:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:55:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
1/2M volně | ||||
So | 31.12. | běh | 1 | 15 km | 01:29:00 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
15km volně | ||||
Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.12. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
10km volně | ||||
St | 28.12. | běh | 1 | 17 km | 01:35:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
17km volně | ||||
Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.12. | běh | 1 | 11 km | 01:03:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
11km volně | ||||
52. týden | 74,1 km | 06:57:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.12. | běh | 1 | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
15km volně | ||||
So | 24.12. | běh | 1 | 15 km | 01:31:00 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
15km volně | ||||
Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
51. týden | 30 km | 03:01:00 | 06:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.12. | běh | 1 | 10 km | 00:53:00 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
10km volně (-7°) | ||||
Čt | 15.12. | volno |
Nalezené položky: 3903
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 13 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 192,5 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 252,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 1382,9 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 41828,9 km | 243 km | 130 km | 120 km (150000 kroků) | 11,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Fitko | 0 m |
obuv | Nike Free 2012 | 10 km |