josef1978
1948
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.09. | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
6km volně | ||||
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
5km rege | ||||
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 11 km | 01:03:00 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Egypt | ||||
| Pá | 22.09. | běh | 1 | 10 km | 01:12:00 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Egypt | ||||
| Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.09. | běh | 1 | 10 km | 01:12:00 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Egypt | ||||
| Út | 19.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:07:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Egypt | ||||
| Po | 18.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Egypt | ||||
| 38. týden | 51 km | 05:29:00 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.09. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
10km Egypt | ||||
| Pá | 15.09. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
10km Egypt | ||||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
10km klus Egypt | ||||
| St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 35 km | 03:33:00 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.09. | běh | 1 | 7 km | 00:37:00 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.09. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
7km rege | ||||
| Út | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 14 km | 01:19:00 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 42365,8 km | 243 km | 130 km | 120 km (150000 kroků) | 11,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Fitko | 0 m |
| obuv | Nike Free 2012 | 10 km |