josef1978
1948
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 8 km | 00:43:00 | 05:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
8km rege | ||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 8 km | 00:43:00 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 42,2 km | 03:37:40 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Maraton Praha | ||||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
6km rege | ||||
| 18. týden | 48,2 km | 04:12:40 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 22 km | 02:10:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
22km k jezeru | ||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
6km rege | ||||
| Pá | 28.04. | běh | 1 | 7 km | 00:33:00 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
7km na pocit | ||||
| Čt | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.04. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
10km rege | ||||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
10km rege | ||||
| Po | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 55 km | 05:04:00 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.04. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
10km rege | ||||
| Pá | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4002
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 7 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 42 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1733,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 42179,8 km | 243 km | 130 km | 120 km (150000 kroků) | 11,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Fitko | 0 m |
| obuv | Nike Free 2012 | 10 km |