![avatar](https://farm1.staticflickr.com/780/21929342092_1a654d9890_o.jpg)
josef1978
1948
11 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.08. | běh | 1 | 11 km | 01:08:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
11km Wolfgangsee | ||||
Čt | 03.08. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
8km Wolfgangsee | ||||
St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.08. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
6km rege | ||||
Po | 31.07. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 25 km | 02:34:00 | 06:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.07. | běh | 1 | 8 km | 00:41:00 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
8km rege | ||||
Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.07. | běh | 1 | 10 km | 00:53:00 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
10km rege | ||||
30. týden | 18 km | 01:34:00 | 05:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.07. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
Komáří Vížka | ||||
So | 22.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:45:00 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
Jezero Most | ||||
Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.07. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
8km rege | ||||
St | 19.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
Klus kolem jezera Most | ||||
Út | 18.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
8km rege | ||||
Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 42,9 km | 04:05:00 | 05:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
So | 15.07. | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
6km rege | ||||
Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:46:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
Kolem jezera Most | ||||
Po | 10.07. | běh | 1 | 9 km | 00:44:00 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
9km na pocit | ||||
28. týden | 23,4 km | 02:01:00 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.07. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:00 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
Jezero Most |
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 42365,8 km | 243 km | 130 km | 120 km (150000 kroků) | 11,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Fitko | 0 m |
obuv | Nike Free 2012 | 10 km |