jindrich.baumruk
21180
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.01. | běh | 1 | 1 km | 00:05:10 | 05:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 25.01. | běh | 1 | 5 km | 00:26:25 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.01. | běh | 1 | 12 km | 01:01:10 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.01. | běh | 1 | 5 km | 00:25:25 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 04. týden | 23 km | 01:58:10 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | běh | 1 | 17 km | 01:28:25 | 05:12 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 1 km | 00:04:45 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 20.01. | běh | 1 | 1,5 km | 00:07:20 | 04:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.01. | běh | 1 | 2 km | 00:09:45 | 04:53 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.01. | běh | 1 | 5 km | 00:25:38 | 05:08 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.01. | běh | 1 | 2 km | 00:09:55 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.01. | běh | 1 | 5 km | 00:26:25 | 05:17 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 03. týden | 33,5 km | 02:52:13 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běh | 1 | 18 km | 01:34:30 | 05:15 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 5 km | 00:26:10 | 05:14 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.01. | běh | 1 | 4 km | 00:20:45 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 02. týden | 27 km | 02:21:25 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 2 km | 00:09:20 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 5 km | 00:25:10 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 2 km | 00:10:10 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 9 km | 00:44:40 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 13 km | 01:08:00 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1062
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4713 km | 307 km (383750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|