Mirko Hyl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirko Hyl

23101 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 29.01.     volno  
28.01. běh 1 10 km 00:51:53 05:11 / km fartlek 160 178 rovina asfalt Svádov II - Svádov I a zpět 2x + na 2,5 Km a zpět 2x Mizuno II 1563 Km
Čt 27.01.     volno  
St 26.01. běh 1 6 km 00:30:22 05:04 / km tempo 138 154 zvlněný asfalt Svádov až k silnici na 2,5 Km pod kopec a zpět Mizuno II 1553Km
Út 25.01.     volno  
Po 24.01. běh 1 30 km 02:43:47 05:28 / km tempo 174 186 zvlněný smíšený 3x Okolo Milady Mizuno II 1547 Km test na 5:37
04. týden     46 km 04:06:02 05:21 / km  
Ne 23.01.     volno  
So 22.01.     volno  
21.01.     volno  
Čt 20.01.     volno  
St 19.01. běh 1 10,1 km 00:51:06 05:04 / km tempo 162 183 zvlněný smíšený Okolo Milady Mizuno II 1517 Km po 3 dávce Moderně
Út 18.01.     volno  
Po 17.01.     volno  
03. týden     10,1 km 00:51:06 05:04 / km  
Ne 16.01.     volno  
So 15.01.     volno  
14.01. běh 1 10,1 km 00:53:47 05:20 / km fartlek 151 199 zvlněný smíšený Okolo Milady Mizuno II 1507 Km
Čt 13.01. běh 1 21,7 km 01:58:59 05:29 / km volně 157 187 zvlněný smíšený Okolo MIlady 2x kopeček MizuIno II 1497 Km
St 12.01.     volno  
Út 11.01. běh 1 6 km 00:31:34 05:16 / km fartlek 151 175 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 Svádov II od 1 Km na 4 Km a zpět Mizuno II 1476 Km
Po 10.01.     volno  
02. týden     37,8 km 03:24:20 05:24 / km  
Ne 09.01.     volno  
So 08.01. běh 1 10,7 km 00:58:59 05:31 / km fartlek 149 168 zvlněný smíšený Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 Okolo Milady s kopečkem Mizuno II 1470 Km
07.01.     volno  
Čt 06.01. běh 1 11,9 km 01:01:54 05:12 / km tempo 168 179 rovina asfalt Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 Od Zdymadel TGM-Sebuzín a zpět Mizuno II 1460 Km
St 05.01.     volno  
Út 04.01. běh 1 6 km 00:35:11 05:52 / km volně 162 167 rovina asfalt Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 Svádov II-Svádov I až k silnici -na 2,5 Km pod kopec a zpět Mizuno II 1446 Km
Po 03.01. běh 1 21,1 km 01:52:36 05:20 / km fartlek 171 184 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 Od 7,5 Km ke kapličce-Svádov a zpět Mizuno II 1441 Km
01. týden     49,7 km 04:28:40 05:24 / km  
Ne 02.01.     volno  
Nalezené položky: 2120 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 33,1 km 728,2 km 14,1 km 0 m (0 kroků)
Celá historie 4871,2 km 4213,3 km 418,7 km 53,6 km (66950 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 4645,1 km
kolo spinning 44,6 km
obuv Mizuno trail Wave červené 2016 1118,3 km
obuv Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 1519,4 km
obuv Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 261,5 km
obuv Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 1164,4 km