Mirko Hyl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirko Hyl

23101 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 26.06.     volno  
25.06.     volno  
Čt 24.06.     volno  
St 23.06.     volno  
Út 22.06.     volno  
Po 21.06.     volno  
25. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 20.06.     volno  
So 19.06.     volno  
18.06. běh 1 15 km 01:36:09 06:25 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Střížkov 15x Mizuno Trail
Čt 17.06. běh 1 10 km 00:56:25 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-na Svádov I na 2,5 Km a zpět 2x Mizuno II 937 Km
    kolo/spinn 2 14,4 km 01:12:14 12 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt MTB VB-směr DC Hladový kámen a zpět ŠÁRKA
St 16.06.     volno  
Út 15.06. běh 1 10 km 00:54:30 05:27 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov- na 5 Km a zpět Mizuno II 927 Km
Po 14.06.     volno  
24. týden     49,4 km 04:39:18 05:39 / km  
Ne 13.06.     volno  
So 12.06.     volno  
11.06. běh 1 7 km 00:40:00 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I na 2,5 Km -Svádov I a zpět Mizuno II 917 Km
Čt 10.06. běh 1 10 km 00:57:24 05:44 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I a zpět 2x+Svádov II na2,5 Km a zpět 2x Mizuno II 910 Km
St 09.06. běh 1 7 km 00:39:45 05:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I na 2,5 Km-Svádov I a zpět. Mizuno II 900 Km
Út 08.06. kolo/spinn 1 10 km 01:50:00 5,5 km/h regenerační 0 0 rovina lesní cesta MTB U Ostrova přes Sněžník k Tur. Chatě. A zpět
Po 07.06. běh 1 10 km 00:57:21 05:44 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-na 7,5 Km a zpět na 4 Km a pak indiánský běh na 2,5 Km běh do 1km Svádov II za 9:01 22'C vedro. Mizuno II 893 Km
23. týden     44 km 05:04:30 06:55 / km  
    běh 2 1,5 km 00:09:01 06:01 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Od 2,5 Km na 1 Km po 10 km
23. týden     1,5 km 00:09:01 06:01 / km  
Ne 06.06.     volno  
So 05.06.     volno  
04.06.     volno  
Čt 03.06.     volno  
St 02.06. běh 1 15,8 km 01:28:12 05:35 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Od kapličky 8 Km směr DC a zpět Mizuno II 879 Km
Út 01.06.     volno  
Nalezené položky: 1897 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 63,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 120,6 km 14,4 km 0 m (0 kroků)
Tento rok 237,3 km 776,3 km 52,8 km 42,6 km (53250 kroků)
Celá historie 4790,4 km 3223,3 km 404,6 km 53,6 km (66950 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 4564,3 km
kolo spinning 44,6 km
obuv Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 91,2 km
obuv Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 31,2 km