Mirko Hyl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirko Hyl

23101 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 29.06. běh 1 7 km 00:38:58 05:34 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I na 5 Km a zpět na 4 Km Mizuno II 531 Km
    běh 2 2.5 km 00:13:38 05:27 / km tempo 0 0 rovina asfalt Po 7 km běhu a 500 m chůze z Valtířova do Svádov II Mizuno II 531 Km
27. týden     9.5 km 00:52:36 05:32 / km  
Ne 28.06.     volno  
So 27.06. inline/koloběžka 1 8 km 01:50:00 4.4 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt Malé Březno VB 2x Lůša + JíMi. Učení sjezdu od PZZ K2 124Km
26.06.     volno  
Čt 25.06.     volno  
St 24.06.     volno  
Út 23.06. kolo/spinn 1 75.8 km 03:44:40 20.2 km/h tempo 0 0 kopce lesní cesta MTB Trail Park Klínovec 4x Azur,3x Rubín,1x Baron s taťkou AV 20,2 MX 35,6
Po 22.06.     volno  
26. týden     83.8 km 05:34:40 15 km/h  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06.     volno  
19.06. běh 1 11.6 km 01:03:53 05:30 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Od Kapličky na 5 Km a zpět, Mizuno II 521 Km
Čt 18.06.     volno  
St 17.06. inline/koloběžka 1 14 km 02:00:00 7 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt Od Kapličky Směr DC,Já a Š inLine, L a děda M Bike. K2 116KM
Út 16.06. inline/koloběžka 1 22.6 km 01:05:38 20.7 km/h fartlek 0 0 zvlněný asfalt Od Kapličky směr DC na 8 Km -Malé Březno na 7,5 Km a zpět. K2 100 102,5
Po 15.06. běh 1 8 km 00:45:33 05:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I na 4 Km a zpět,Mizuno II 509 Km
25. týden     56.2 km 04:55:04 05:15 / km  
Ne 14.06.     volno  
So 13.06. inline/koloběžka 1 12.8 km 01:57:01 6.6 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt Od Kapličky směr DC a zpět Lůca InLine,Šárka Bike. K2 80Km
12.06.     volno  
Čt 11.06. běh 1 10 km 00:55:08 05:31 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I-Valtířov a zpět 2x,Mizuno II 501 Km
St 10.06.     volno  
Út 09.06. běh 1 10 km 00:53:56 05:24 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I-na 5 Km a zpět, Mizuno II 491 Km
Po 08.06.     volno  
24. týden     32.8 km 03:46:05 8.7 km/h  
Ne 07.06.     volno  
So 06.06.     volno  
05.06.     volno  
Čt 04.06.     volno  
St 03.06. inline/koloběžka 1 16 km 00:50:08 19.1 km/h fartlek 0 0 rovina asfalt Od Kapličky směr DC a zpět K2 56 Km
Nalezené položky: 1614 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 15 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 15 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4533 km 2462 km 351.8 km 11 km (13700 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 4306.8 km
kolo spinning 44.6 km