Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.02. | běh | 1 | 11.6 km | 01:05:30 | 05:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Od 5 Km ke Kapličce a zpět, Mizuno II 351 Km | |||
| Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.02. | běh | 1 | 15 km | 01:22:32 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
O7,5 Km -Svádov I a zpět, Mizuno II 340 Km | |||
| 08. týden | 26.6 km | 02:28:02 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.02. | běh | 1 | 6 km | 00:31:47 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Svádov II-na 3km -Svádov I- Svádov II, Mizuno II 325 Km | |||
| Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.02. | běh | 1 | 11.6 km | 01:03:45 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Od Kapličky směr VB na 5 Km a zpět Mizuno II 319,5 Km | |||
| Út | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.02. | chůze | 1 | 960 m (1200 kroků) |
00:39:00 | 40:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
10x Ze sklepa do 5 patra+závaží | |||
| 07. týden | 18.6 km (1200 kroků) |
02:14:32 | 07:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.02. | běh | 1 | 10 km | 00:55:45 | 05:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Svádov do 5 Km a zpět Mizuno II 308 Km | |||
| Čt | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 10 km | 00:55:45 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.01. | běh | 1 | 10 km | 00:56:41 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Svádov-na 5 km a zpět,Mizuno II 298 Km | |||
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 10 km | 00:56:26 | 05:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Svádov II-Svádov I-Valtířov a zpět 2x Mizuno II 288 Km | |||
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 20 km | 01:53:07 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | běh | 1 | 7 km | 00:39:30 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Svádov II-Svádov I Valtířov-Svádov I a zpět Mizuno II 278 Km | |||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1453
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 30.4 km | 47.2 km | 129 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 183.2 km | 325.2 km | 255.2 km | 960 m (768 kroků) |
| Celá historie | 4439.3 km | 2291.5 km | 324.3 km | 11 km (8768 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 4213.2 km |
| kolo | spinning | 44.6 km |