jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 11.12.     volno  
So 10.12. běh 1 5 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Pošťácká liga Globus 20 :39
09.12.     volno  
Čt 08.12.     volno  
St 07.12.     volno  
Út 06.12.     volno  
Po 05.12.     volno  
49. týden     5 km 00:00:00 0  
Ne 04.12. běh 1 3 km 00:00:00 0 závod 0 0 hory smíšený Pošťácká liga Globus 3,2 km 31:32
So 03.12.     volno  
02.12.     volno  
Čt 01.12.     volno  
St 30.11.     volno  
Út 29.11.     volno  
Po 28.11.     volno  
48. týden     3 km 00:00:00 0  
Ne 27.11.     volno  
So 26.11.     volno  
25.11.     volno  
Čt 24.11.     volno  
St 23.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 rovina lesní cesta 2 x 500 j 3:00 min. Rovinky
Út 22.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta 4 x 500 m tempo 3 min. Rovinky
Po 21.11.     volno  
47. týden     12 km 00:00:00 0  
Ne 20.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Kopec 9:05
So 19.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
18.11.     volno  
Čt 17.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
St 16.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Út 15.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Po 14.11.     volno  
46. týden     27 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 4182 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 44 km 0 m
Minulý měsíc 54 km 0 m
Tento rok 395 km 0 m
Celá historie 15731 km 284 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn