jrock
232
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 01.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
5 X 500 m 2:45 - 3:00 | |||
| Po | 28.02. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 09. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 26.02. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3,41 km 17:14 Braník | |||
| Pá | 25.02. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 24.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
1 km 6:00 | |||
| St | 23.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 32 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.02. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Zanzibar | |||
| So | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Zanzibar pláž | |||
| Čt | 17.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Zanzibar | |||
| St | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 07. týden | 24 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 12.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Lehce zkouším lýtko | |||
| Pá | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 15 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Braník 3,1 km 20:05 | |||
| So | 05.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Stromové 3,2km 19:22 | |||
| Pá | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
7 min/km | |||
Nalezené položky: 3897
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 7 km | 0 m |
| Tento týden | 7 km | 0 m |
| Tento měsíc | 72 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 141 km | 0 m |
| Tento rok | 900 km | 0 m |
| Celá historie | 15050 km | 284 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|