jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 02.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 01.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta 5 X 500 m 2:45 - 3:00
Po 28.02. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
09. týden     17 km 00:00:00 0  
Ne 27.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 26.02. běh 1 9 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina asfalt 3,41 km 17:14 Braník
25.02. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Čt 24.02. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta 1 km 6:00
St 23.02. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 22.02.     volno  
Po 21.02.     volno  
08. týden     32 km 00:00:00 0  
Ne 20.02. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta Zanzibar
So 19.02.     volno  
18.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta Zanzibar pláž
Čt 17.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta Zanzibar
St 16.02.     volno  
Út 15.02.     volno  
Po 14.02. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
07. týden     24 km 00:00:00 0  
Ne 13.02. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 12.02. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta Lehce zkouším lýtko
11.02.     volno  
Čt 10.02.     volno  
St 09.02.     volno  
Út 08.02.     volno  
Po 07.02.     volno  
06. týden     15 km 00:00:00 0  
Ne 06.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina smíšený Braník 3,1 km 20:05
So 05.02. běh 1 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina smíšený Stromové 3,2km 19:22
04.02.     volno  
Čt 03.02. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt 7 min/km
Nalezené položky: 3897 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 7 km 0 m
Tento týden 7 km 0 m
Tento měsíc 72 km 0 m
Minulý měsíc 141 km 0 m
Tento rok 900 km 0 m
Celá historie 15050 km 284 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn