jrock
232
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
rovinky 15 x 100 m | |||
| Út | 14.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2 x 500 m , 10 x 100 m | |||
| Po | 13.02. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 07. týden | 14 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 11.02. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pošťácká liga Krč 3,2 km 19:14 | |||
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Rovinky 5 x 50 m , 5 x 100m | |||
| St | 08.02. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Dráha 1 x 250 , 2 x 500 | |||
| Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 30 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Velký altán Krč 2,6 km 15:48 | |||
| So | 04.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Stromovka 3,2 km 21:28 | |||
| Pá | 03.02. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Rybakros 5 km 31:01 | |||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
10 x 50 m rovinky | |||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
25 x 50 m rovinky | |||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 04. týden | 27 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Krč velký altán 3,6 km 20:53 , na sněhu | |||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4306
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 16 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 86 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 55 km | 0 m | 10 km (12500 kroků) |
| Tento rok | 577 km | 0 m | 10 km (12500 kroků) |
| Celá historie | 15913 km | 284 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|