jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 02.11.     volno  
Út 01.11.     volno  
Po 31.10. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
44. týden     5 km 00:00:00 0  
Ne 30.10.     volno  
So 29.10.     volno  
28.10.     volno  
Čt 27.10.     volno  
St 26.10.     volno  
Út 25.10.     volno  
Po 24.10. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Londýn 3 x kopec 3 x rovinka , posilování
43. týden     6 km 00:00:00 0  
Ne 23.10. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
So 22.10.     volno  
21.10. běh 1 6 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný lesní cesta Lávka - brána kopec 8:11 , rovinky
Čt 20.10.     volno  
St 19.10. běh 1 9 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina smíšený Landronka 5 km 6min/km
Út 18.10.     volno  
Po 17.10. běh 1 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný lesní cesta Petrovo kolo 3,8 km 25:15
42. týden     30 km 00:00:00 0  
Ne 16.10.     volno  
So 15.10.     volno  
14.10. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Čt 13.10. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Kopec lávka brána Bílá Hora 8:40
St 12.10. běh 1 6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný lesní cesta 1 kolo kolem zdi 3,8 km 28:20
Út 11.10. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Po 10.10. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Kopec od lávky k bráně 8:43
41. týden     27 km 00:00:00 0  
Ne 09.10. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 08.10. běh 1 6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený Rovinky
07.10. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Čt 06.10.     volno  
Nalezené položky: 4059 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 16 km 0 m
Tento měsíc 86 km 0 m
Minulý měsíc 28 km 0 m
Tento rok 86 km 0 m
Celá historie 15422 km 284 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn