jrock
232
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1 km kopec 8:53 , 10 x 100 m rovinky | |||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kopec 1 km 9:02 , 10 x 100 rovinky | |||
| St | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
10 x 100 m , 1 km kopec 9:45 | |||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 43. týden | 24 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 21.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Malá Kunratická 3 km 23:53 | |||
| Pá | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kopec 1:38 km 12:14 , 15 x 50 m | |||
| St | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
5 x 50 m rovinky | |||
| Po | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 24 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Dobřichovice kopec 3,7 km 37:03 | |||
| So | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Globus 3 km 19:13 | |||
| Čt | 12.10. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
10 x 5o m rovinky | |||
| St | 11.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
10 x rovinky | |||
| Út | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 41. týden | 29 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 07.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Košíře Sabzo 4,5 km 34:29 | |||
| Pá | 06.10. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Sabzo Europlant 7,5 km 53:26 | ||||
| Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 22 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 30.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Globus 3,2 km 20:04 | |||
Nalezené položky: 4419
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 63 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 16301 km | 284 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|