jrock
232
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2 x 500 j 3:00 min. Rovinky | |||
| Út | 22.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
4 x 500 m tempo 3 min. Rovinky | |||
| Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 12 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kopec 9:05 | |||
| So | 19.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 16.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 27 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
VK 3,1 km 26:52 | |||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 05.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Stromovka 3,2 km 19:51 | |||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4059
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 16 km | 0 m |
| Tento měsíc | 86 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km | 0 m |
| Tento rok | 86 km | 0 m |
| Celá historie | 15422 km | 284 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|