jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok H2O DRAIN | fak. | ||
| Út | 13.03. | běh | 1 | 7,1 km | 01:04:00 | 09:01 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Reebok H2O DRAIN | 7x skalka | ||
| Po | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 12,1 km | 01:04:00 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok H2O DRAIN | work | ||
| St | 07.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok H2O DRAIN | work | ||
| Út | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 19 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | běh | 1 | 5 km | 00:36:00 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Reebok H2O DRAIN | mys. | ||
| So | 03.03. |
|
1 | 15 km | 01:22:00 | 05:28 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok H2O DRAIN | Ludgeřovická 15 | ||
| Pá | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 20 km | 01:58:00 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.02. | běh | 1 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok H2O DRAIN | |||
| St | 21.02. | běh | 1 | 7,9 km | 00:52:23 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok H2O DRAIN | po nové dálnici s ivou | ||
| Út | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 12,9 km | 01:20:23 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | běžky | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Sporten | visalaje | ||
| So | 17.02. |
|
1 | 3,9 km | 00:42:27 | 10:53 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Solomon 4 | LC časovka na Velký Javorník | ||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
seběh z Velkého Jav. po LC | |||||
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 261,9 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 28 km |