Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 06.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 05.08. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 40 Okruh Markvartovice a OKD
    chůze 2 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
32. týden     33 km
(26250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 04.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín, Opava
So 03.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Lysá hora sestup
    běh 2 8,3 km 00:52:18 06:18 / km 0 0 hory asfalt Nike Zoom Fly 5 Výběh na Lysou horu
    běh 3 2,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Zoom Fly 5 Papežov, Lysá hora
Pá 02.08. chůze 1 11 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
Čt 01.08. běh 1 13 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh Markvartovice + OKD
    chůze 2 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 31.07. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina Běh na páse
Út 30.07. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 40 Cyklostezka nová i stará
    běh 3 5,6 km 00:21:29 03:50 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 2x5x400m, 4x400m - Cyklostezka Darkovičky
Po 29.07. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina Běh na páse
31. týden     124 km
(86250 kroků) 		01:13:47 00:36 / km  
Ne 28.07. chůze 1 10,5 km
(13125 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
So 27.07. chůze 1 16,5 km
(20625 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Velký Máj, po hřebenu Jeseníků, 685 m.v.
Pá 26.07. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka směr Markvartovice k hřišti a zpět
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 25.07. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Darkovičky, Kozmice a zpět
    běh 3 3,6 km 00:13:05 03:38 / km úseky 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Cyklostezka 3x(600 - 400 - 200)m
St 24.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 23.07. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 16 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 40 Cyklostezka, Markvartovice, Hlučín
Nalezené položky: 2969 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 38 km (47500 kroků) 18 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 100 km (125000 kroků) 48,1 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 297 km (371250 kroků) 119,6 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 2652,4 km (3315500 kroků) 1508,6 km 85 km (5 výstupů) 0 m
Celá historie 11944,2 km (14930250 kroků) 8412,6 km 544 km (32 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 806,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 284,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 108,8 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 397,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 316,4 km