Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 23.09. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 11,2 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 40 Okruh Markvartovice a OKD
    běh 3 300 m 00:00:57 03:10 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 3x100 rovinky na OKD
39. týden     18,5 km
(8750 kroků) 		00:00:57 00:03 / km  
Ne 22.09. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Darkovičky
So 21.09. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Lysá hora z Rajské boudy
    Lysaři 2 17 km 01:32:45 05:27 / km regenerační 0 0 hory smíšený Ze Satiny, 950 m.v.
Pá 20.09. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 1 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 10x100m
    běh 3 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 40 Okruh Markvartovice po cyklostezce
Čt 19.09. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 2x5x400m, cyklostezka
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 Hlučín
St 18.09. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 17.09. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 15 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 40 2x okruh Markvartovice
Po 16.09. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
38. týden     115 km
(81250 kroků) 		01:32:45 00:48 / km  
Ne 15.09. chůze 1 18 km
(22500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Bobrovnický les
So 14.09. chůze 1 13 km
(16250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Darkovičky
Pá 13.09. běh 1 10 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 12.09. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina Běh na páse
St 11.09. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Opava
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Vaporfly černé Opava
    běh 3 1,6 km 00:05:25 03:22 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike Vaporfly černé Opavská míle
Út 10.09. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 09.09. běh 1 10 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Darkovičky + cyklostezka
37. týden     93,6 km
(82500 kroků) 		00:05:25 00:03 / km  
    chůze 2 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
37. týden     7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0  
Nalezené položky: 2969 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 38 km (47500 kroků) 18 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 100 km (125000 kroků) 48,1 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 297 km (371250 kroků) 119,6 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 2652,4 km (3315500 kroků) 1508,6 km 85 km (5 výstupů) 0 m
Celá historie 11944,2 km (14930250 kroků) 8412,6 km 544 km (32 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 806,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 284,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 108,8 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 397,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 316,4 km