Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 09.03. běh 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 2 9 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka
St 08.03. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 07.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 500 m 00:01:35 03:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Rovinky 5 x 100 m
    běh 3 8 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka
    běh 4 2,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
Po 06.03. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
10. týden     46 km
(30000 kroků) 		00:01:35 00:02 / km  
Ne 05.03. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
So 04.03. běh 1 15 km 01:04:37 04:18 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Nike Zoom Fly 5 Ludgeřovická 15
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Zoom Fly 5 Ludgeřovice
    chůze 3 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Ludgeřovice
Pá 03.03. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 02.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 6,1 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Darkovičky
St 01.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 28.02. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 11 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka Hlučín, včetně 10x100 kopce
Po 27.02. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
09. týden     97,1 km
(67500 kroků) 		01:04:37 00:40 / km  
Ne 26.02. Lysaři 1 17 km 01:32:06 05:25 / km volně 0 0 hory smíšený Lysá hora (Zlatníky) 750 m.v.
    chůze 2 14 km
(17500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Lysá hora ze Zlatníků
So 25.02. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Pá 24.02. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín Darkovičky
Čt 23.02. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Nalezené položky: 1900 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 31 km (38750 kroků) 22 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 185 km (231250 kroků) 131,2 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 232 km (290000 kroků) 152,3 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 697,3 km (871625 kroků) 387,7 km 51 km (3 výstupy) 0 m
Celá historie 6753,3 km (8441625 kroků) 5488,3 km 391 km (23 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Dynafit kros 36,6 km
obuv New Balance trail 111,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 413,5 km
obuv Nike Pegasus 38 124,1 km
obuv Nike Pegasus Turbo 68,1 km
obuv Nike Streakfly 14 km
obuv Nike tretry 17 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Zoom Fly 5 146,8 km
obuv Vaporfly modré 70,5 km