Miroslav Basel
3034
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 28.10. | běh | 1 | 12 km | 01:12:19 | 06:02 / km | volně | 142 | 162 | zvlněný | asfalt | Nelahozeves - Po pár dnech volna, kdy jsem nebyl zdravý, zkouška co tělo dovolí. Není to ona...asi to chce ještě odpočinek. Říjen velmi slabý na km | |||||
44. týden | 12 km | 01:12:19 | 06:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.10. | volno | |||||||||||||||
So | 26.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
St | 23.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:12:35 | 05:48 / km | volně | 142 | 160 | zvlněný | asfalt | Nelahozeves-Veltruský park a zpět. Po nemoci to nebylo nějak dobrý, nejsem ve své kůži, pocitově nic moc běh... | |||||
So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
St | 16.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 12,5 km | 01:12:35 | 05:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.10. | volno | |||||||||||||||
So | 12.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:58 | 06:35 / km | volně | 125 | 157 | zvlněný | asfalt | Nelahozeves - vyklusání nedělního půlmaratonu s kamarádkou na pohodu... | |||||
St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 8,2 km | 00:53:58 | 06:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:57:40 | 05:35 / km | závod | 164 | 175 | rovina | asfalt | Cardiff Half Marathon - po měsíci vysněný závod ve Walesu, kterým jsem zakončil sérii Superhalfs po Evropě. Počasí nebylo příjemné, běh spíše pocitově... | |||||
So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.10. | volno | |||||||||||||||
St | 02.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.10. | volno |
Nalezené položky: 4438
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | plavání | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 974,8 km | 0 m |
Celá historie | 21581,8 km | 300 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|