Miroslav Basel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Miroslav Basel

3034 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 28.10. běh 1 12 km 01:12:19 06:02 / km volně 142 162 zvlněný asfalt Nelahozeves - Po pár dnech volna, kdy jsem nebyl zdravý, zkouška co tělo dovolí. Není to ona...asi to chce ještě odpočinek. Říjen velmi slabý na km
44. týden     12 km 01:12:19 06:02 / km  
Ne 27.10.     volno  
So 26.10.     volno  
25.10.     volno  
Čt 24.10.     volno  
St 23.10.     volno  
Út 22.10.     volno  
Po 21.10.     volno  
43. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 20.10. běh 1 12,5 km 01:12:35 05:48 / km volně 142 160 zvlněný asfalt Nelahozeves-Veltruský park a zpět. Po nemoci to nebylo nějak dobrý, nejsem ve své kůži, pocitově nic moc běh...
So 19.10.     volno  
18.10.     volno  
Čt 17.10.     volno  
St 16.10.     volno  
Út 15.10.     volno  
Po 14.10.     volno  
42. týden     12,5 km 01:12:35 05:48 / km  
Ne 13.10.     volno  
So 12.10.     volno  
11.10.     volno  
Čt 10.10. běh 1 8,2 km 00:53:58 06:35 / km volně 125 157 zvlněný asfalt Nelahozeves - vyklusání nedělního půlmaratonu s kamarádkou na pohodu...
St 09.10.     volno  
Út 08.10.     volno  
Po 07.10.     volno  
41. týden     8,2 km 00:53:58 06:35 / km  
Ne 06.10. běh 1 21,1 km 01:57:40 05:35 / km závod 164 175 rovina asfalt Cardiff Half Marathon - po měsíci vysněný závod ve Walesu, kterým jsem zakončil sérii Superhalfs po Evropě. Počasí nebylo příjemné, běh spíše pocitově...
So 05.10.     volno  
04.10.     volno  
Čt 03.10.     volno  
St 02.10.     volno  
Út 01.10.     volno  
Nalezené položky: 4438 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 974,8 km 0 m
Celá historie 21581,8 km 300 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn