miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 26.04.     volno  
17. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 25.04. běh 1 22.2 km 02:22:02 06:24 / km regenerační 125 145 zvlněný smíšený Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Malenovice-U Majaku
    chůze 2 5.2 km
(6488 kroků)
00:54:39 10:32 / km regenerační 114 130 zvlněný smíšený Malenovice-U boudy
So 24.04. běh 1 10 km 00:51:17 05:08 / km volně 139 155 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Prstne-Malenovice
23.04.     volno  
Čt 22.04. běh 1 13.5 km 01:27:20 06:27 / km regenerační 131 157 zvlněný smíšený Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Stakovy paseky
St 21.04. chůze 1 2.2 km
(2800 kroků)
00:19:18 08:37 / km volně 96 127 rovina asfalt Zlin
    běh 2 14.4 km 01:17:09 05:21 / km úseky 140 165 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Tecovice
    chůze 3 2.2 km
(2800 kroků)
00:19:18 08:46 / km volně 96 127 zvlněný asfalt Zlin
Út 20.04. běh 1 8 km 00:47:08 05:53 / km regenerační 132 154 zvlněný smíšený Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Kocanda
Po 19.04.     volno  
16. týden     77.8 km
(12088 kroků)
08:18:11 06:24 / km  
Ne 18.04. běh 1 13.5 km 01:23:47 06:12 / km regenerační 128 147 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Malenovice-U majaku
    chůze 2 1.2 km
(1438 kroků)
00:13:27 11:13 / km regenerační 92 116 zvlněný asfalt Zlin
So 17.04.     volno  
16.04.     volno  
Čt 15.04. chůze 1 2.2 km
(2788 kroků)
00:19:48 08:53 / km volně 93 109 zvlněný asfalt Zlin
    chůze 2 2.8 km
(3463 kroků)
00:31:10 11:15 / km regenerační 94 119 zvlněný asfalt Zlin
St 14.04. chůze 1 2.2 km
(2775 kroků)
00:19:21 08:43 / km volně 100 115 zvlněný asfalt Zlin
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:55:50 11:10 / km regenerační 95 117 zvlněný asfalt Zlin
Út 13.04. chůze 1 2.2 km
(2788 kroků)
00:20:37 09:15 / km regenerační 94 112 zvlněný asfalt Zlin
Po 12.04. chůze 1 2.2 km
(2775 kroků)
00:19:57 08:59 / km volně 97 126 zvlněný asfalt Zlin
    chůze 2 2.3 km
(2863 kroků)
00:22:39 09:53 / km regenerační 99 127 zvlněný asfalt Zlin
    běh 3 15 km 01:30:40 06:02 / km regenerační 129 153 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Kocanda-smer Rackova
15. týden     48.7 km
(25140 kroků)
06:17:16 07:45 / km  
Ne 11.04. chůze 1 6.3 km
(7888 kroků)
01:09:04 10:57 / km regenerační 93 127 zvlněný asfalt Zlin
So 10.04. běh 1 16.6 km 01:36:03 05:47 / km regenerační 137 160 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Malenovice-Otrokovice-Louky
09.04.     volno  
Čt 08.04. běh 1 11.3 km 01:08:18 06:04 / km regenerační 128 151 zvlněný smíšený Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Kocanda-Paseky
St 07.04. chůze 1 7.1 km
(8813 kroků)
01:14:11 10:27 / km regenerační 91 114 zvlněný asfalt Kostelec-Zlin
Nalezené položky: 2869 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 187 km 60.5 km 9.9 km (12338 kroků) 0 m
Minulý měsíc 135.9 km 276.9 km 38.7 km (48375 kroků) 0 m
Tento rok 1034.8 km 383.4 km 264.2 km (330223 kroků) 0 m
Celá historie 24334.1 km 1673.9 km 331.1 km (413848 kroků) 147.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1673.9 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 479.5 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6.8 km
obuv Hoka One One Bondi 7 244.1 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1223.9 km
obuv Inov ROCLITE 290 14.1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373.7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799.2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481.4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1286.5 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036.5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364.1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188.2 km
obuv Nike Lunartempo 1010.2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736.7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073.7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203.6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537.7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 12.5 km