miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 16.01. chůze 1 4,4 km
(5538 kroků)
00:56:59 12:52 / km regenerační 92 117 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
So 15.01. chůze 1 12,1 km
(15150 kroků)
03:24:06 16:50 / km regenerační 95 136 zvlněný asfalt Salomon Outbound Prism GTX Pustevny-Roznov pod Radhostem
    chůze 2 1,2 km
(1500 kroků)
00:16:40 13:53 / km regenerační 105 138 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Roznov pod Radhostem
14.01. chůze 1 4,8 km
(6013 kroků)
00:55:04 11:27 / km regenerační 101 125 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Roznov pod Radhostem
    běh 2 15 km 01:31:11 06:04 / km regenerační 132 151 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Kocanda-smer Rackova
Čt 13.01. běh 1 10,3 km 01:01:47 06:00 / km regenerační 131 155 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Bartosova ctvrt
St 12.01.     volno  
Út 11.01. běh 1 10 km 00:56:24 05:38 / km úseky 134 159 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Louky
Po 10.01.     volno  
02. týden     57,9 km
(28201 kroků)
09:02:11 09:22 / km  
Ne 09.01. chůze 1 6 km
(7513 kroků)
01:05:40 10:56 / km regenerační 99 130 zvlněný asfalt Salomon Outbound Prism GTX Zlin
    běh 2 12,1 km 01:15:07 06:12 / km regenerační 133 152 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-u Majaku
So 08.01.     volno  
07.01. běh 1 10,2 km 01:00:01 05:55 / km regenerační 132 153 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Vrsava
Čt 06.01. chůze 1 2,3 km
(2813 kroků)
00:20:12 08:59 / km volně 86 107 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 2,4 km
(2938 kroků)
00:25:27 10:50 / km regenerační 98 114 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
St 05.01. běh 1 5 km 00:30:44 06:08 / km regenerační 129 148 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-jizni svahy
Út 04.01. chůze 1 2,3 km
(2863 kroků)
00:19:56 08:42 / km volně 96 124 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 3 km
(3763 kroků)
00:35:13 11:42 / km regenerační 93 116 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Po 03.01. chůze 1 8,3 km
(10338 kroků)
01:18:38 09:30 / km volně 99 123 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin-Batova nemocnice
01. týden     51,5 km
(30228 kroků)
06:50:58 07:59 / km  
Ne 02.01. běh 1 14,2 km 01:30:01 06:21 / km regenerační 129 147 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Kocanda-smer Rackova
So 01.01. chůze 1 5 km
(6263 kroků)
01:06:26 13:16 / km regenerační 86 112 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Malenovice
31.12. běh 1 1,9 km 00:11:42 06:09 / km regenerační 128 142 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Vrsava
    běh 2 9,9 km 00:50:19 05:06 / km závod 155 163 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Vrsava-Kostelec
Čt 30.12. chůze 1 1 km
(1263 kroků)
00:17:45 17:34 / km regenerační 96 130 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Hutisko-Solanec
St 29.12. běh 1 10 km 01:01:01 06:05 / km regenerační 137 157 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-smer Majak
Út 28.12.     volno  
Po 27.12. běh 1 5,3 km 00:31:24 05:57 / km regenerační 131 157 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin
52. týden     47,3 km
(7526 kroků)
05:28:38 06:57 / km  
Ne 26.12. chůze 1 5,4 km
(6775 kroků)
01:00:04 11:05 / km regenerační 111 153 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin-Priluky
Nalezené položky: 3310 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 961,3 km 0 m 267,5 km (334437 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 25923,1 km 1682,1 km 989,7 km (1237072 kroků) 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1682,1 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 559,3 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 31,1 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1129,1 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1737,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 524,5 km
obuv Hoka One One M Hopara 14,3 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 130,9 km