miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 07.04. chůze 1 2.2 km
(2788 kroků)
00:20:30 09:12 / km volně 94 115 zvlněný asfalt Zlin
Út 06.04.     volno  
Po 05.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:59:31 11:54 / km regenerační 101 134 zvlněný asfalt Malenovice-Svata voda
14. týden     7.2 km
(9038 kroků)
01:20:01 11:04 / km  
Ne 04.04. běh 1 14.8 km 01:28:01 05:58 / km regenerační 132 153 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Malenovice-U majaku
So 03.04.     volno  
02.04. běh 1 10.3 km 00:58:47 05:42 / km regenerační 136 151 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Malenovice-K majaku
Čt 01.04.     volno  
St 31.03. běh 1 4.1 km 00:25:47 06:15 / km regenerační 123 137 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Prstne
Út 30.03. běh 1 15.4 km 01:19:38 05:10 / km volně 146 157 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Kostelec
Po 29.03. běh 1 11 km 01:02:26 05:41 / km regenerační 132 155 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Bartosova ctvrt
13. týden     55.6 km 05:14:39 05:40 / km  
Ne 28.03.     volno  
So 27.03. běh 1 8.2 km 00:47:28 05:47 / km regenerační 140 159 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Malenovice-K majaku(k boude)
26.03.     volno  
Čt 25.03. běh 1 19 km 01:40:54 05:19 / km volně 143 159 rovina asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-ZOO Lesna
St 24.03.     volno  
Út 23.03. běh 1 15 km 01:24:47 05:39 / km regenerační 138 161 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Kocanda-smer Rackova
Po 22.03.     volno  
12. týden     42.2 km 03:53:09 05:31 / km  
Ne 21.03. běh 1 6.3 km 00:39:01 06:11 / km regenerační 125 145 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Paseky-Mokra
So 20.03. běh 1 16.3 km 01:39:24 06:06 / km regenerační 129 151 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Malenovice-smer Salas-smer Breznice
19.03.     volno  
Čt 18.03.     volno  
St 17.03. běh 1 12.4 km 01:08:51 05:33 / km volně 137 165 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Louky
Út 16.03. běh 1 16.3 km 01:40:01 06:08 / km regenerační 125 150 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Priluky(prumyslova zona)
Po 15.03. kolo/spinn 1 10.4 km 00:29:12 21.4 km/h volně 121 163 zvlněný asfalt MTB Zlin
11. týden     61.8 km 05:36:29 05:27 / km  
Ne 14.03. běh 1 26 km 02:39:38 06:08 / km regenerační 129 160 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Malenovice-Salas-Zlin
So 13.03. chůze 1 5.4 km
(6688 kroků)
00:58:16 10:53 / km regenerační 104 162 zvlněný asfalt Malenovice
12.03.     volno  
Čt 11.03. běh 1 19.2 km 01:53:34 05:55 / km regenerační 130 155 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Luzkovice
Nalezené položky: 2869 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 187 km 60.5 km 9.9 km (12338 kroků) 0 m
Minulý měsíc 135.9 km 276.9 km 38.7 km (48375 kroků) 0 m
Tento rok 1034.8 km 383.4 km 264.2 km (330223 kroků) 0 m
Celá historie 24334.1 km 1673.9 km 331.1 km (413848 kroků) 147.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1673.9 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 479.5 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6.8 km
obuv Hoka One One Bondi 7 244.1 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1223.9 km
obuv Inov ROCLITE 290 14.1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373.7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799.2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481.4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1286.5 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036.5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364.1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188.2 km
obuv Nike Lunartempo 1010.2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736.7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073.7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203.6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537.7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 12.5 km