miroslav1976
4061
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 20.02. | chůze | 1 | 1,7 km (2100 kroků) |
00:21:12 | 12:37 / km | regenerační | 91 | 113 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||
Po | 19.02. | chůze | 1 | 1,7 km (2100 kroků) |
00:19:35 | 11:39 / km | regenerační | 91 | 119 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin-Mokra | ||||
08. týden | 3,4 km (4200 kroků) |
00:40:47 | 12:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:24 | 05:51 / km | regenerační | 137 | 163 | zvlněný | asfalt | Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Vrsava | ||||
chůze | 2 | 7,2 km (8988 kroků) |
01:26:00 | 11:58 / km | regenerační | 94 | 124 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||||
So | 17.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:49:40 | 06:09 / km | regenerační | 133 | 155 | zvlněný | asfalt | Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||||
chůze | 2 | 4,1 km (5100 kroků) |
00:49:34 | 12:09 / km | regenerační | 92 | 121 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||||
Pá | 16.02. | chůze | 1 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:30:39 | 17:02 / km | regenerační | 89 | 104 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Frystak | ||||
Čt | 15.02. | chůze | 1 | 8,1 km (10175 kroků) |
03:00:01 | 22:07 / km | regenerační | 88 | 120 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Frystak | ||||
St | 14.02. | chůze | 1 | 7,1 km (8900 kroků) |
03:11:39 | 26:55 / km | regenerační | 86 | 117 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Frystak | ||||
Út | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.02. | chůze | 1 | 5,1 km (6425 kroků) |
02:45:27 | 32:11 / km | regenerační | 85 | 115 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Frystak | ||||
07. týden | 53,6 km (41838 kroků) |
13:43:24 | 15:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.02. | běh | 1 | 16,4 km | 01:42:21 | 06:15 / km | regenerační | 137 | 160 | zvlněný | asfalt | Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice-smer Salas | ||||
chůze | 2 | 6,7 km (8313 kroků) |
01:14:36 | 11:13 / km | regenerační | 101 | 126 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||||
So | 10.02. | běh | 1 | 12,4 km | 01:17:50 | 06:18 / km | regenerační | 138 | 158 | zvlněný | asfalt | Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice-U majaku | ||||
Pá | 09.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 35,4 km (8313 kroků) |
04:14:47 | 07:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.02. | běh | 1 | 12,4 km | 01:13:36 | 05:56 / km | regenerační | 136 | 159 | zvlněný | asfalt | Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Mladcova-Prstne-Louky | ||||
chůze | 2 | 6,7 km (8400 kroků) |
01:18:28 | 11:41 / km | regenerační | 94 | 120 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||||
So | 03.02. | běh | 1 | 11,3 km | 01:08:00 | 06:02 / km | regenerační | 133 | 152 | zvlněný | asfalt | Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||||
chůze | 2 | 2,6 km (3213 kroků) |
00:33:00 | 12:50 / km | regenerační | 90 | 114 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||||
Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.02. | volno | |||||||||||||||
St | 31.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:22:13 | 05:24 / km | volně | 147 | 159 | zvlněný | asfalt | Hoka one One M Bondi 8 | Frystak | ||||
Út | 30.01. | běh | 1 | 5 km | 00:29:12 | 05:49 / km | regenerační | 130 | 142 | zvlněný | asfalt | Hoka one One M Bondi 8 | Frystak-Lukovecek | ||||
chůze | 2 | 4,7 km (5913 kroků) |
02:00:02 | 25:23 / km | 88 | 121 | Evadict XT8 trail | Frystak |
Nalezené položky: 4147
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 119,4 km | 111,6 km (139475 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 180,6 km | 119,5 km (149425 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 510,8 km | 405,3 km (506649 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 29079,4 km | 2328 km (2910042 kroků) | 1740,4 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1740,4 km |
obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 709,7 km |
obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1800,3 km |
obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 562,6 km |
obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
obuv | Evadict XT8 trail | 769,4 km |
obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |