miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 24.02. běh 1 14 km 01:23:30 05:58 / km regenerační 135 157 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Kocanda-smer Rackova
St 23.02. běh 1 5,5 km 00:33:48 06:08 / km regenerační 130 146 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Kocanda-Paseky
Út 22.02. běh 1 11,2 km 01:02:29 05:34 / km úseky 137 164 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Bartosova ctvrt
Po 21.02.     volno  
08. týden     30,7 km 02:59:47 05:51 / km  
Ne 20.02. chůze 1 5 km
(6263 kroků)
00:54:35 10:54 / km regenerační 103 131 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
So 19.02.     volno  
18.02. běh 1 14,6 km 01:30:01 06:11 / km regenerační 130 149 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Kocanda-smer Rackova
Čt 17.02. chůze 1 2,3 km
(2838 kroků)
00:21:40 09:33 / km volně 95 123 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 2,4 km
(2975 kroků)
00:25:25 10:41 / km regenerační 104 133 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    běh 3 13,1 km 01:13:09 05:36 / km regenerační 139 158 zvlněný asfalt Zlin-Kocanda-smer Rackova
St 16.02. chůze 1 2,3 km
(2825 kroků)
00:20:12 08:56 / km volně 93 121 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 2,7 km
(3313 kroků)
00:28:44 10:51 / km regenerační 108 140 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    běh 3 5 km 00:31:21 06:15 / km regenerační 122 134 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-jizni svahy-maly okruh 16.ZS
Út 15.02. běh 1 14 km 01:18:28 05:36 / km úseky 136 164 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-atleticky stadion
Po 14.02. chůze 1 2,3 km
(2813 kroků)
00:20:29 09:06 / km volně 100 118 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 7,2 km
(9013 kroků)
01:13:31 10:12 / km regenerační 94 125 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
07. týden     70,7 km
(30040 kroků)
08:37:35 07:20 / km  
Ne 13.02. chůze 1 18 km
(22550 kroků)
02:30:01 08:19 / km volně 121 158 zvlněný asfalt Salomon Outbound Prism GTX Zlin-Stipa
So 12.02.     volno  
11.02. chůze 1 2,3 km
(2813 kroků)
00:20:00 08:53 / km volně 101 114 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 2,4 km
(2950 kroků)
00:24:51 10:32 / km regenerační 104 121 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    běh 3 16 km 01:30:01 05:37 / km regenerační 137 154 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Stipa
Čt 10.02. chůze 1 2,2 km
(2800 kroků)
00:17:37 07:52 / km volně 106 128 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 2,4 km
(2950 kroků)
00:21:35 09:09 / km volně 106 130 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    běh 3 14 km 01:14:06 05:17 / km volně 148 164 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Kocanda-smer Rackova
St 09.02. chůze 1 2,2 km
(2800 kroků)
00:19:24 08:40 / km volně 99 123 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 2,4 km
(2950 kroků)
00:23:27 09:56 / km regenerační 98 118 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    běh 3 5,1 km 00:32:36 06:24 / km regenerační 124 140 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Kocanda-jizni svahy
Út 08.02. chůze 1 2,2 km
(2800 kroků)
00:19:57 08:54 / km volně 99 134 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Nalezené položky: 3310 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 961,3 km 0 m 267,5 km (334437 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 25923,1 km 1682,1 km 989,7 km (1237072 kroků) 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1682,1 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 559,3 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 31,1 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1129,1 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1737,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 524,5 km
obuv Hoka One One M Hopara 14,3 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 130,9 km