miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 18.11. běh 1 13 km 01:12:37 05:35 / km volně 146 162 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Malenovice-U majaku
St 17.11.     volno  
Út 16.11. běh 1 10 km 01:00:50 06:05 / km regenerační 131 159 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Bartosova ctvrt
Po 15.11. chůze 1 2,2 km
(2763 kroků)
00:19:46 08:57 / km volně 98 130 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
46. týden     25,2 km
(2763 kroků)
02:33:13 06:04 / km  
Ne 14.11. chůze 1 16 km
(20038 kroků)
02:30:01 09:22 / km volně 117 143 zvlněný asfalt Salomon Outbound Prism GTX Malenovice-smer Salas-smer Breznice
So 13.11.     volno  
12.11. běh 1 16 km 01:20:02 05:00 / km volně 151 164 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Stipa
Čt 11.11. běh 1 13,2 km 01:10:01 05:18 / km volně 146 161 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Vrsava
St 10.11. chůze 1 2 km
(2525 kroků)
00:22:01 11:01 / km regenerační 105 129 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Út 09.11. běh 1 9,3 km 00:52:38 05:40 / km regenerační 138 163 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Bartosova ctvrt
Po 08.11. chůze 1 3,1 km
(3913 kroků)
00:33:20 10:39 / km regenerační 99 121 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
45. týden     59,7 km
(26476 kroků)
06:48:03 06:50 / km  
Ne 07.11. chůze 1 16 km
(20038 kroků)
02:28:48 09:17 / km volně 119 154 zvlněný asfalt Salomon Outbound Prism GTX Malenovice-U Majaku
So 06.11. běh 1 15 km 01:24:03 05:36 / km regenerační 146 166 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-U majaku
05.11.     volno  
Čt 04.11. běh 1 10,2 km 01:00:00 05:54 / km regenerační 140 168 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Vrsava
    chůze 2 2,3 km
(2825 kroků)
00:20:34 08:57 / km volně 96 118 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 3 2,9 km
(3563 kroků)
00:29:31 10:21 / km regenerační 103 124 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
St 03.11. chůze 1 2,3 km
(2813 kroků)
00:19:10 08:20 / km volně 97 123 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 2,8 km
(3513 kroků)
00:32:04 11:25 / km regenerační 100 128 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Út 02.11. běh 1 7 km 00:42:35 06:04 / km regenerační 129 152 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Prstne
    chůze 2 2,2 km
(2800 kroků)
00:19:38 08:46 / km volně 94 112 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Po 01.11. chůze 1 2,3 km
(2813 kroků)
00:20:33 08:56 / km volně 89 103 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
44. týden     63 km
(38365 kroků)
07:56:56 07:34 / km  
Ne 31.10. chůze 1 6,9 km
(8600 kroků)
01:17:16 11:14 / km regenerační 94 121 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
So 30.10.     volno  
29.10.     volno  
Čt 28.10. běh 1 15 km 01:28:48 05:55 / km regenerační 147 166 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-U majaku
St 27.10. chůze 1 2,2 km
(2788 kroků)
00:19:38 08:55 / km volně 102 130 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Út 26.10. chůze 1 2,3 km
(2838 kroků)
00:20:42 09:00 / km volně 98 111 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Nalezené položky: 3310 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 961,3 km 0 m 267,5 km (334437 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 25923,1 km 1682,1 km 989,7 km (1237072 kroků) 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1682,1 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 559,3 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 31,1 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1129,1 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1737,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 524,5 km
obuv Hoka One One M Hopara 14,3 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 130,9 km