miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 09.04. běh 1 22 km 02:02:22 05:34 / km regenerační 129 149 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Malenovice-Filmove ateliery-smer Breznice
So 08.04. běh 1 12,3 km 01:06:54 05:27 / km úseky 142 161 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Malenovice-Zlin
07.04. běh 1 7 km 00:43:21 06:11 / km regenerační 136 155 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Kocanda
Čt 06.04. běh 1 12,2 km 01:14:01 06:05 / km regenerační 126 149 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Priluky
St 05.04. běh 1 10 km 00:54:55 05:28 / km úseky 135 161 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Louky
Út 04.04. běh 1 6 km 00:34:42 05:46 / km regenerační 132 149 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Frystak-Lukovecek-smer Hadovna
Po 03.04.     volno  
14. týden     69,5 km 06:36:15 05:42 / km  
Ne 02.04. běh 1 16,3 km 01:41:10 06:12 / km regenerační 148 172 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Malenovice-smer Salas-smer U majaku
So 01.04. běh 1 2 km 00:13:49 06:55 / km regenerační 134 150 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Mořkov
    běh 2 10 km 00:43:47 04:23 / km závod 163 182 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 14.ročník Mořkovský zajíc Mořkov-Hodslavice-Mořkov
    běh 3 1 km 01:06:51 06:11 / km regenerační 127 133 rovina šotolina Hoka One One M Rincon 3 Mořkov
31.03.     volno  
Čt 30.03. běh 1 10 km 00:58:41 05:52 / km regenerační 128 154 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Vrsava
St 29.03. běh 1 8 km 00:44:55 05:36 / km úseky 129 150 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Prstne
Út 28.03. běh 1 6 km 00:35:39 05:56 / km regenerační 130 150 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Prstne
Po 27.03.     volno  
13. týden     53,3 km 06:04:52 06:50 / km  
Ne 26.03. běh 1 26 km 02:44:00 06:18 / km regenerační 141 171 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Malenovice,smer Breznice-smer Salas-lesni hrbitov
    chůze 2 2,3 km
(2825 kroků)
00:24:42 10:56 / km regenerační 98 114 zvlněný asfalt Zlin
So 25.03. běh 1 2,8 km 00:18:37 06:39 / km regenerační 127 147 rovina asfalt Hoka One One M Rincon 3 Hulin
    běh 2 10,1 km 00:44:53 04:27 / km závod 174 200 rovina asfalt Hoka One One M Rincon 3 Hanačská 10tka Hulin-Bilany
    běh 3 1,2 km 00:08:20 06:53 / km regenerační 132 145 rovina asfalt Hoka One One M Rincon 3 Hulin
24.03.     volno  
Čt 23.03. běh 1 8 km 00:48:33 06:04 / km regenerační 135 153 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Kocanda
St 22.03. běh 1 8 km 00:48:21 06:02 / km úseky 125 146 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Bartosova ctvrt
Út 21.03. běh 1 11 km 01:11:36 06:30 / km regenerační 141 166 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Kocanda
Po 20.03.     volno  
12. týden     69,4 km
(2825 kroků)
07:09:02 06:11 / km  
Ne 19.03. běh 1 22 km 02:14:47 06:07 / km regenerační 134 163 zvlněný smíšený Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Kostelec-Kocanda
    chůze 2 8,1 km
(10163 kroků)
01:31:43 11:17 / km regenerační 94 121 zvlněný asfalt Zlin
Nalezené položky: 3732 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 239 km 0 m 6,8 km (8488 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 302,4 km 0 m 24,4 km (30562 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 1262,5 km 0 m 180,2 km (225237 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 27910,6 km 1698,6 km 1454,6 km (1818258 kroků) 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1698,6 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 663,3 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 862,9 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 469,4 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Hoka One One M Hopara 75,5 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km