miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 10.04. běh 1 18 km 01:47:48 05:59 / km regenerační 132 156 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-smer Salas-smer Breznice
So 09.04. běh 1 9,1 km 00:49:59 05:31 / km regenerační 132 157 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Prstne-Paseky
08.04. běh 1 5 km 00:27:40 05:32 / km regenerační 128 145 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Frystak-Vylanta
Čt 07.04. běh 1 6 km 00:35:37 05:56 / km regenerační 127 148 zvlněný smíšený Hoka One One Bondi 7 Zlin-maly okruh 16.ZS
St 06.04. běh 1 6,6 km 00:37:07 05:38 / km regenerační 128 142 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Kostelec
Út 05.04. chůze 1 6,5 km
(8125 kroků)
01:03:11 09:43 / km volně 102 126 zvlněný asfalt Salomon Outbound Prism GTX Kostelec-Zlin
Po 04.04. chůze 1 3,6 km
(4550 kroků)
00:32:58 09:03 / km volně 113 139 zvlněný asfalt Salomon Outbound Prism GTX Zlin
14. týden     54,8 km
(12675 kroků)
05:54:20 06:28 / km  
Ne 03.04. běh 1 16 km 01:31:11 05:42 / km regenerační 132 151 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 U majaku-smer Salas-smer Breznice
So 02.04. běh 1 8,5 km 00:52:04 06:07 / km regenerační 124 156 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Prstne
    chůze 2 7,9 km
(9838 kroků)
01:28:09 11:09 / km regenerační 93 130 zvlněný asfalt Salomon Outbound Prism GTX Zlin
01.04.     volno  
Čt 31.03.     volno  
St 30.03.     volno  
Út 29.03. běh 1 4,2 km 00:28:17 06:49 / km regenerační 121 146 zvlněný smíšený Hoka One One Bondi 7 Zlin-jizni svahy-maly okruh 16.ZS
Po 28.03.     volno  
13. týden     36,6 km
(9838 kroků)
04:19:41 07:06 / km  
Ne 27.03. chůze 1 11,5 km
(14400 kroků)
02:14:00 11:38 / km regenerační 93 129 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin-Louky
So 26.03. běh 1 2,1 km 00:12:26 05:55 / km regenerační 115 126 rovina asfalt Hoka One One Bondi 7 Hulin
    běh 2 10,9 km 00:49:03 04:30 / km závod 158 165 rovina asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Hulin-Hančska 10tka
    běh 3 1 km 00:07:05 07:01 / km regenerační 131 139 rovina asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Hulin
25.03. běh 1 5 km 00:26:57 05:22 / km regenerační 135 145 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Frystak-Lukovecek rozcesti
Čt 24.03.     volno  
St 23.03. chůze 1 4,5 km
(5675 kroků)
00:50:45 11:11 / km regenerační 98 125 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Út 22.03. běh 1 9 km 00:53:02 05:53 / km úseky 131 155 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Bartosova ctvrt
Po 21.03.     volno  
12. týden     44,1 km
(20075 kroků)
05:33:18 07:33 / km  
Ne 20.03. chůze 1 16,4 km
(20474 kroků)
02:30:00 09:09 / km volně 134 179 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin-Kocanda-Paseky
So 19.03. běh 1 14,1 km 01:30:01 06:23 / km regenerační 129 155 zvlněný smíšený Hoka One One Bondi 7 Zlin-stakovy paseky
18.03.     volno  
Čt 17.03. běh 1 5 km 00:31:04 06:12 / km regenerační 121 134 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-maly okruh 16.ZS
Nalezené položky: 3310 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 961,3 km 0 m 267,5 km (334437 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 25923,1 km 1682,1 km 989,7 km (1237072 kroků) 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1682,1 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 559,3 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 31,1 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1129,1 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1737,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 524,5 km
obuv Hoka One One M Hopara 14,3 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 130,9 km