miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 21.1 km | 00:57:50 | 21.8 km/h | regenerační | 124 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Kostelec-Prstne | ||
| Po | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 21.1 km | 00:57:50 | 21.8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 31.7 km | 01:24:24 | 22.6 km/h | regenerační | 117 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Luzkovice-Hvozdna-Lukov-Zlin | ||
| So | 15.05. | běh | 1 | 12 km | 01:09:25 | 05:47 / km | regenerační | 130 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-Kostelec | ||
| Pá | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.05. | běh | 1 | 11 km | 01:05:43 | 05:58 / km | úseky | 137 | 160 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Lesni ctvrt | ||
| Út | 11.05. | běh | 1 | 15 km | 01:30:07 | 06:00 / km | regenerační | 131 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-Kocanda-smer Rackova | ||
| Po | 10.05. | kolo/spinn | 1 | 36.1 km | 01:40:08 | 21.6 km/h | regenerační | 116 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Malenovice-Priluky | ||
| 19. týden | 105.8 km | 06:49:47 | 15.5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.05. | běh | 1 | 700 m | 00:04:35 | 06:33 / km | regenerační | 121 | 129 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Kocanda | ||
| běh | 2 | 7.8 km | 00:36:30 | 04:40 / km | závod | 155 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Kocanda-smer Rackova | ||||
| běh | 3 | 1.3 km | 00:09:04 | 06:55 / km | regenerační | 130 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Kocanda | ||||
| So | 08.05. | běh | 1 | 6 km | 00:38:32 | 06:25 / km | regenerační | 122 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Malenovice | ||
| chůze | 2 | 5.2 km (6475 kroků) |
00:54:22 | 10:30 / km | regenerační | 105 | 126 | zvlněný | asfalt |
|
|
Malenovice-k Majaku | |||||
| Pá | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 02:02:10 | 21.6 km/h | volně | 135 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Lut¨zkovice-Priluky-Kocanda-Hostisova-Sazovice-Tecovice-Zlin | ||
| Čt | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 22.1 km | 01:09:30 | 19.1 km/h | regenerační | 126 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Luzkovice-Priluky-Kocanda | ||
| kolo/spinn | 2 | 2.1 km | 00:04:24 | 29.2 km/h | volně | 120 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin | ||||
| St | 05.05. | chůze | 1 | 8.4 km (10513 kroků) |
01:18:24 | 09:19 / km | volně | 109 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kostelec-Prstne | |||
| Út | 04.05. | běh | 1 | 10 km | 01:00:32 | 06:03 / km | regenerační | 128 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Kocanda | ||
| Po | 03.05. | chůze | 1 | 3.4 km (4188 kroků) |
00:36:03 | 10:46 / km | regenerační | 88 | 125 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| 18. týden | 111.1 km (21176 kroků) |
08:34:06 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.05. | chůze | 1 | 8.2 km (10188 kroků) |
01:23:59 | 10:18 / km | volně | 101 | 136 | zvlněný | asfalt |
|
|
Malenovice-U boudy | |||
| So | 01.05. | běh | 1 | 10 km | 00:47:53 | 04:47 / km | tempo | 148 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Louky-Malenovice | ||
| Pá | 30.04. | běh | 1 | 8.2 km | 00:51:39 | 06:20 / km | regenerační | 130 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Breznice-lesni hrbitov | ||
| Čt | 29.04. | běh | 1 | 10 km | 01:03:08 | 06:19 / km | regenerační | 127 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Kocanda-Paseky | ||
| St | 28.04. | běh | 1 | 24 km | 02:05:16 | 05:13 / km | volně | 144 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Lukov | ||
| Út | 27.04. | běh | 1 | 10.4 km | 00:59:36 | 05:44 / km | regenerační | 133 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Kocanda | ||
| chůze | 2 | 2.3 km (2813 kroků) |
00:21:29 | 09:33 / km | regenerační | 90 | 108 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| chůze | 3 | 2.8 km (3500 kroků) |
00:31:24 | 11:13 / km | regenerační | 88 | 100 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
Nalezené položky: 2869
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 187 km | 60.5 km | 9.9 km (12338 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 135.9 km | 276.9 km | 38.7 km (48375 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1034.8 km | 383.4 km | 264.2 km (330223 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 24334.1 km | 1673.9 km | 331.1 km (413848 kroků) | 147.7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1673.9 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 479.5 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6.8 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 244.1 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1223.9 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14.1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373.7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799.2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481.4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1286.5 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036.5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364.1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188.2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010.2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736.7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073.7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203.6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537.7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 12.5 km |