miroslav1976
4061
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 12.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.06. | chůze | 1 | 1,1 km (1388 kroků) |
00:11:28 | 10:20 / km | regenerační | 78 | 91 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||
chůze | 2 | 7,4 km (9288 kroků) |
01:22:06 | 11:03 / km | regenerační | 87 | 114 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Prstne-Zlin | ||||||
24. týden | 8,5 km (10676 kroků) |
01:33:34 | 10:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.06. | chůze | 1 | 6,3 km (7838 kroků) |
01:13:32 | 11:44 / km | regenerační | 84 | 109 | zvlněný | asfalt | Qu Cloud 5 | Zlin | ||||
So | 08.06. | chůze | 1 | 410 m (513 kroků) |
01:00:08 | 26:40 / km | regenerační | 106 | 126 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Malenovice | ||||
Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.06. | chůze | 1 | 3,1 km (3925 kroků) |
00:30:29 | 09:42 / km | regenerační | 80 | 98 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||
Po | 03.06. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:32:31 | 10:29 / km | regenerační | 85 | 107 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin-Prstne | ||||
chůze | 2 | 5,5 km (6838 kroků) |
01:01:28 | 11:14 / km | regenerační | 93 | 127 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||||
23. týden | 18,4 km (22989 kroků) |
04:18:08 | 14:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.06. | chůze | 1 | 5 km (6300 kroků) |
01:00:01 | 11:54 / km | regenerační | 89 | 116 | zvlněný | asfalt | Qu Cloud 5 | Zlin | ||||
So | 01.06. | běh | 1 | 1,6 km | 00:09:37 | 06:05 / km | regenerační | 122 | 134 | zvlněný | asfalt | Hoka One One M Rincon 3 | Priluky | ||||
běh | 2 | 3,2 km | 00:14:18 | 04:27 / km | závod | 154 | 168 | zvlněný | asfalt | Hoka One One M Rincon 3 | Priluky-2 mile | ||||||
běh | 3 | 1,6 km | 00:10:37 | 06:36 / km | regenerační | 131 | 138 | zvlněný | asfalt | Hoka One One M Rincon 3 | Priluky | ||||||
Pá | 31.05. | chůze | 1 | 3,1 km (3838 kroků) |
00:30:39 | 09:59 / km | regenerační | 89 | 106 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin-Prstne | ||||
Čt | 30.05. | chůze | 1 | 1,8 km (2238 kroků) |
00:20:18 | 11:20 / km | regenerační | 100 | 124 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||
kolo/spinn | 2 | 3 km | 00:07:50 | 23,2 km/h | regenerační | 100 | 116 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin | ||||||
kolo/spinn | 3 | 3,1 km | 00:14:42 | 12,7 km/h | regenerační | 113 | 135 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin | ||||||
St | 29.05. | chůze | 1 | 1,6 km (2038 kroků) |
00:17:31 | 10:45 / km | regenerační | 109 | 126 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||
běh | 2 | 10,7 km | 00:57:06 | 05:20 / km | úseky | 140 | 168 | zvlněný | asfalt | Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Louky | ||||||
kolo/spinn | 3 | 3,1 km | 00:07:42 | 24,2 km/h | regenerační | 102 | 123 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
kolo/spinn | 4 | 3,1 km | 00:15:24 | 12,2 km/h | regenerační | 102 | 129 | zvlněný | asfalt | MTB | Prstne-Zlin | ||||||
Út | 28.05. | chůze | 1 | 1,7 km (2063 kroků) |
00:19:19 | 11:42 / km | regenerační | 95 | 116 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||
Po | 27.05. | chůze | 1 | 1,7 km (2075 kroků) |
00:18:32 | 11:10 / km | regenerační | 108 | 126 | zvlněný | asfalt | Evadict XT8 trail | Zlin | ||||
kolo/spinn | 2 | 3,1 km | 00:07:37 | 24,2 km/h | regenerační | 110 | 125 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
22. týden | 47,4 km (18552 kroků) |
05:11:13 | 06:34 / km | ||||||||||||||
kolo/spinn | 3 | 15,3 km | 00:51:26 | 17,9 km/h | regenerační | 119 | 146 | zvlněný | asfalt | MTB | Prstne-Malenovice-Zlin | ||||||
22. týden | 15,3 km | 00:51:26 | 17,9 km/h |
Nalezené položky: 4468
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 49,5 km | 18,2 km (22688 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1341,5 km | 960,1 km (1200185 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
Celá historie | 29910 km | 2882,9 km (3603578 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1831,2 km |
obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 748,7 km |
obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 489,5 km |
obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
obuv | Evadict XT8 trail | 1006,1 km |
obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
obuv | Qu Cloud 5 | 318,1 km |
obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |