miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 07.12. chůze 1 2,6 km
(3225 kroků)
00:30:18 11:45 / km regenerační 109 151 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Po 06.12. chůze 1 2,2 km
(2788 kroků)
00:19:21 08:41 / km volně 105 132 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 2,8 km
(3475 kroků)
00:30:55 11:07 / km regenerační 107 134 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
49. týden     7,6 km
(9488 kroků)
01:20:34 10:37 / km  
Ne 05.12. chůze 1 15,3 km
(19125 kroků)
02:30:01 09:48 / km volně 113 148 zvlněný smíšený Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin-Kocanda-smer Rackova
So 04.12.     volno  
03.12. běh 1 15 km 01:21:16 05:25 / km volně 143 161 zvlněný smíšený Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Kocanda-smer Rackova
    chůze 2 2,2 km
(2800 kroků)
00:19:58 08:55 / km volně 101 129 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 3 3,3 km
(4088 kroků)
00:31:46 09:43 / km volně 106 126 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Čt 02.12. chůze 1 2,3 km
(2813 kroků)
00:19:41 08:45 / km volně 94 123 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 2,3 km
(2888 kroků)
00:23:51 10:19 / km regenerační 101 125 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    běh 3 10 km 00:54:54 05:29 / km úseky 142 164 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Bartosova ctvrt
St 01.12. chůze 1 2,2 km
(2788 kroků)
00:19:46 08:52 / km volně 111 132 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 2,5 km
(3163 kroků)
00:29:34 11:41 / km regenerační 93 121 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Út 30.11. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků)
00:20:17 09:13 / km volně 93 110 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 2,3 km
(2813 kroků)
00:22:44 10:06 / km regenerační 105 124 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    běh 3 9 km 00:49:00 05:27 / km úseky 139 163 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Louky
Po 29.11. chůze 1 2,2 km
(2763 kroků)
00:20:28 09:16 / km volně 90 112 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
48. týden     70,8 km
(45991 kroků)
09:03:16 07:40 / km  
Ne 28.11. chůze 1 12,4 km
(15463 kroků)
01:58:13 09:33 / km volně 118 150 zvlněný asfalt Salomon Outbound Prism GTX Malenovice-U majaku
So 27.11. běh 1 14,2 km 01:20:00 05:38 / km volně 147 162 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Malenovice-U majaku
26.11.     volno  
Čt 25.11. běh 1 10 km 00:52:37 05:16 / km volně 147 161 zvlněný smíšený Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Kocanda
St 24.11.     volno  
Út 23.11. běh 1 7,2 km 00:45:01 06:14 / km regenerační 122 150 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Bartosova ctvrt
    chůze 2 1,4 km
(1688 kroků)
00:11:48 08:44 / km regenerační 111 137 zvlněný asfalt Zlin
Po 22.11.     volno  
47. týden     45,1 km
(17151 kroků)
05:07:39 06:49 / km  
Ne 21.11.     volno  
So 20.11.     volno  
19.11.     volno  
Nalezené položky: 3310 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 961,3 km 0 m 267,5 km (334437 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 25923,1 km 1682,1 km 989,7 km (1237072 kroků) 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1682,1 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 559,3 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 31,1 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1129,1 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1737,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 524,5 km
obuv Hoka One One M Hopara 14,3 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 130,9 km