jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:36:55 | 07:06 / km | regenerační | 132 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| 05. týden | 5,2 km | 00:36:55 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 10,1 km | 01:05:51 | 06:30 / km | volně | 141 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| So | 28.01. | běh | 1 | 8 km | 00:47:37 | 05:55 / km | tempo | 155 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | 6 km tempo | ||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 15,2 km | 01:43:26 | 06:49 / km | volně | 135 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:47:27 | 06:44 / km | regenerační | 132 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| St | 25.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:36:54 | 07:03 / km | regenerační | 130 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 12,3 km | 01:18:04 | 06:20 / km | úseky | 150 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | R, 8 x 800(2´Mk), klus, 200 m, V. | ||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 5 km | 00:34:01 | 06:47 / km | regenerační | 137 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| 04. týden | 62,9 km | 06:53:20 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:57:05 | 06:43 / km | volně | 138 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| So | 21.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:23:49 | 06:55 / km | volně | 135 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 9 km | 01:02:57 | 07:00 / km | volně | 143 | 157 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Salomon | |||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 11,7 km | 01:20:07 | 06:51 / km | volně | 136 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| St | 18.01. | běh | 1 | 7 km | 00:47:15 | 06:44 / km | úseky | 140 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | 4 x 800(2´Mk) | ||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 7 km | 00:47:30 | 06:47 / km | regenerační | 133 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 8 km | 00:52:20 | 06:31 / km | regenerační | 138 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| 03. týden | 63,3 km | 07:11:03 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 5 km | 00:32:12 | 06:26 / km | volně | 137 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| So | 14.01. | běh | 1 | 9,5 km | 01:01:45 | 06:32 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | R, R s Mk, 5 x kopec s Mk, R s Mk, klus, 200 m, V | ||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 7,6 km | 00:49:23 | 06:32 / km | volně | 133 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 01:07:43 | 06:46 / km | volně | 137 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| St | 11.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:08 | 06:20 / km | regenerační | 135 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 11 km | 01:12:55 | 06:38 / km | úseky | 147 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | R, 8 x 500(1:45´Mk), klus, R s Mk, klus, 200 m, V. | ||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:35:10 | 06:43 / km | regenerační | 135 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| 02. týden | 53,5 km | 05:52:16 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 10 km | 01:03:30 | 06:21 / km | volně | 142 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| So | 07.01. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:28 | 06:37 / km | volně | 137 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 9 | |||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 8 km | 00:53:04 | 06:38 / km | volně | 135 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 5 km | 00:33:13 | 06:39 / km | volně | 132 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| St | 04.01. | běh | 1 | 7 km | 00:47:19 | 06:44 / km | volně | 138 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:35:36 | 06:48 / km | regenerační | 135 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
Nalezené položky: 3078
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 5,2 km | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 248,3 km | 13,2 km |
| Tento rok | 248,3 km | 13,2 km |
| Celá historie | 2260,1 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 249,1 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 42,1 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nike | 274,6 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 116,5 km |
| obuv | Salomon | 17,3 km |