jiri.gorny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.gorny

4678 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 11.04. běh 1 8 km 00:53:44 06:42 / km regenerační 135 148 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Po 10.04. běh 1 10 km 01:07:27 06:44 / km volně 131 145 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
15. týden     18 km 02:01:11 06:43 / km  
Ne 09.04. běh 1 15,3 km 01:30:58 05:56 / km tempo 147 168 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 6,44 km tempo
So 08.04. běh 1 10 km 01:07:08 06:41 / km volně 132 159 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
07.04. běh 1 10,7 km 01:12:42 06:46 / km úseky 137 172 zvlněný asfalt Asics kopce
Čt 06.04. běh 1 11,7 km 01:20:21 06:51 / km volně 135 148 zvlněný asfalt Asics
St 05.04. běh 1 13,4 km 01:25:42 06:25 / km úseky 143 166 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 3 x 1,61 km
Út 04.04. běh 1 10,1 km 01:03:30 06:18 / km úseky 143 164 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Po 03.04. běh 1 5,2 km 00:36:52 07:02 / km regenerační 127 138 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
14. týden     76,5 km 08:17:13 06:30 / km  
Ne 02.04. běh 1 8 km 00:52:55 06:37 / km volně 135 147 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
So 01.04. běh 1 10,4 km 01:08:36 06:37 / km volně 134 151 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
31.03. běh 1 15,3 km 01:33:34 06:07 / km tempo 147 168 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
Čt 30.03. běh 1 11,7 km 01:19:27 06:47 / km volně 135 148 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
St 29.03. běh 1 9,8 km 01:06:05 06:47 / km úseky 133 166 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 Kopce 4x
Út 28.03. běh 1 10,1 km 01:07:01 06:39 / km závod 141 178 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2 1,61 km
Po 27.03. běh 1 10,7 km 01:14:04 06:54 / km volně 135 151 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
13. týden     76 km 08:21:42 06:36 / km  
Ne 26.03. běh 1 8 km 00:53:46 06:43 / km volně 136 150 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
So 25.03. běh 1 11,7 km 01:20:05 06:50 / km volně 133 148 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
24.03. běh 1 11,3 km 01:07:54 06:01 / km tempo 146 169 zvlněný asfalt Nike Winflo 9 Tempo - 5,63 km
Čt 23.03. běh 1 10,3 km 01:08:22 06:40 / km volně 130 148 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
St 22.03. běh 1 11,1 km 01:09:52 06:17 / km tempo 145 167 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2 3 x 1,61 km(5´Mk)
Út 21.03. běh 1 11,1 km 01:10:33 06:20 / km úseky 144 166 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
Po 20.03. běh 1 10,2 km 01:05:57 06:28 / km volně 139 156 zvlněný asfalt Asics Xuberance 2
12. týden     73,7 km 07:56:29 06:28 / km  
Ne 19.03. běh 1 11,3 km 01:11:53 06:23 / km volně 139 162 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
So 18.03. běh 1 10 km 01:05:07 06:30 / km volně 139 159 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
17.03. běh 1 11,5 km 01:10:58 06:10 / km tempo 147 171 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Čt 16.03. běh 1 11,7 km 01:18:36 06:43 / km volně 133 150 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
St 15.03. běh 1 10,8 km 01:09:52 06:27 / km úseky 141 169 zvlněný asfalt Nike Winflo 9
Nalezené položky: 3317 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 19,3 km 0 m
Tento měsíc 248,5 km 0 m
Minulý měsíc 8 km 0 m
Tento rok 2045,1 km 13,2 km
Celá historie 4056,9 km 204 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 13,2 km
kolo silnička 61,1 km
obuv ADIDAS 24,7 km
obuv Asics 339,8 km
obuv Asics Xuberance 2 442,7 km
obuv bílé z Lidlu 40,4 km
obuv černé, nepromokavé z Lidlu 10,1 km
obuv modré, ostré z Lidlu MX Pro 682,8 km
obuv Nepromokavé Crivit 13,3 km
obuv Nike 318,7 km
obuv Nike Winflo 10 189,2 km
obuv Nike Winflo 9 1165,3 km
obuv Salomon 17,3 km