eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 08.11. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Po 07.11. běh 1 5,6 km 00:29:00 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 8,1 km
(10125 kroků)
01:20:00 09:53 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Město Touškov
    běh 3 12,3 km 01:10:45 05:45 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Koterov - Černice - Podhájí - Hradiště - Slovany
45. týden     29 km
(13875 kroků)
03:29:45 07:14 / km  
Ne 06.11. běh 1 11,4 km 01:05:50 05:46 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany - Doudlevce - Černice - Koterov - Slovany
    chůze 2 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 05.11. chůze 1 7,1 km
(8875 kroků)
01:10:00 09:52 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
04.11. běh 1 6,2 km 00:29:55 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 14 km
(17500 kroků)
02:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Město Touškov
    běh 3 4,1 km 00:20:12 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    chůze 4 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Čt 03.11. běh 1 5,6 km 00:27:50 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 2,5 km
(3125 kroků)
00:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Roudná
    běh 3 6,4 km 00:31:45 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 4 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
St 02.11. běh 1 5,6 km 00:28:48 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 7,5 km
(9375 kroků)
01:15:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Město Touškov
    běh 3 4,6 km 00:22:20 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    chůze 4 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Út 01.11. běh 1 5,6 km 00:29:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bor u Tachova
    běh 3 6 km 00:31:43 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 4 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
Po 31.10. běh 1 5,1 km 00:25:01 04:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov
    běh 3 6,1 km 00:32:30 05:20 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Koterov - Černice - Podhájí
    běh 4 6,4 km 00:38:20 05:59 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Slovany
44. týden     126,7 km
(67000 kroků)
15:19:09 07:15 / km  
    chůze 5 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
44. týden     2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km  
Nalezené položky: 5411 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 36,3 km 22,1 km (27625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 48,6 km 66,6 km (83250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 253,4 km 257,4 km (321750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2935,9 km 2776,5 km (3470625 kroků) 84,7 km 9,9 km 14,5 km
Celá historie 23093,7 km 5392 km (6740000 kroků) 1892,4 km 65,5 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 259 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km