eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 02.05. chůze 1 4,4 km
(5500 kroků)
00:45:00 10:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Újezd
    běh 2 5,1 km 00:24:38 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
St 01.05. běh 1 13 km 01:11:58 05:32 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany - Doudlevce - Černice - Slovany
    chůze 2 15 km
(18750 kroků)
02:30:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Přeštice - Příchovice - Sv.Vojtěch - Kucíny - Radkovice - Přeštice
    chůze 3 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Skvrňany
    chůze 4 5 km
(6250 kroků)
00:43:50 08:46 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - centrum - Slovany
Út 30.04. běh 1 6,7 km 00:31:25 04:41 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 7 km
(8750 kroků)
01:10:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Radčice - Za Cihelnou - Radčice
    běh 3 2 km 00:09:46 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt centrum - Doudlevce
    chůze 4 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doudlevce - Slovany
Po 29.04. běh 1 6,1 km 00:28:08 04:37 / km tempo 0 0 rovina asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Úlice
    chůze 3 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Skvrňany
    běh 4 5,2 km 00:25:49 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 5 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
18. týden     89,5 km
(64250 kroků)
11:40:34 07:50 / km  
Ne 28.04. běh 1 13,4 km 01:14:28 05:33 / km volně 0 0 kopce smíšený okolo Volar
    chůze 2 6,5 km
(8125 kroků)
01:15:00 11:32 / km volně 0 0 kopce smíšený Horní Planá - rozhledna - Horní Planá
So 27.04. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Český Krumlov
    chůze 2 17 km
(21250 kroků)
03:05:00 10:53 / km volně 0 0 kopce smíšený Volary - Dobrá - Soumarský most - Stogrova Huť - Volary
26.04. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná,Božkov
    chůze 2 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Volary
Čt 25.04. běh 1 6,1 km 00:29:18 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Žichlice - Hromnice - Žichlice
    chůze 3 6,5 km
(8125 kroků)
01:05:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Újezd - Bukovec - Újezd
    běh 4 5,4 km 00:26:32 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
St 24.04. běh 1 5,7 km 00:25:34 04:29 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Podhájí - Černice
    běh 3 5,1 km 00:26:25 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Nalezené položky: 7024 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 46,3 km 42,1 km (52625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 151,7 km 188,6 km (235750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 355 km 349,4 km (436750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1689,9 km 1406,4 km (1758000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28212,9 km 10332,8 km (12916025 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km