eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.09. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Stod | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov | |||||
| běh | 3 | 4,3 km | 00:21:20 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cebtrum - Slovany | |||||
| Po | 06.09. | běh | 1 | 6 km | 00:28:00 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:40:00 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zbůch | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:25:20 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| 36. týden | 31,4 km (19625 kroků) |
03:49:40 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.09. | běh | 1 | 13,2 km | 01:08:30 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 4x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| So | 04.09. | chůze | 1 | 12,1 km (15125 kroků) |
02:00:00 | 09:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Míšov - Padrťské rybníky - Míšov | |||
| Pá | 03.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:26:00 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Slovany - Božkov | ||||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Litice | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:26:07 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Čt | 02.09. | běh | 1 | 9 km | 00:43:20 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 4x - Božkov | |||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:16:00 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Božkov - Lobzy - Božkov | |||||
| chůze | 3 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov | |||||
| běh | 4 | 5,1 km | 00:24:07 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| St | 01.09. | běh | 1 | 8,7 km | 00:42:55 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov-okruh 4x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Litice | |||||
| běh | 3 | 4,3 km | 00:21:10 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 31.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:39:06 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov-okruh 3x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:25:50 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 30.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:25:06 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bolevec | |||||
| 35. týden | 127,7 km (67750 kroků) |
14:58:11 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| chůze | 3 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
| 35. týden | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4284
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 42,5 km | 38,3 km (47875 kroků) | 23,3 km | 0 m |
| Tento měsíc | 190,5 km | 175 km (218750 kroků) | 46,8 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 318,2 km | 194,9 km (243625 kroků) | 91,1 km | 0 m |
| Tento rok | 2861,5 km | 1877,3 km (2346625 kroků) | 711,8 km | 1,2 km |
| Celá historie | 19702,5 km | 1975,6 km (2469500 kroků) | 1765,2 km | 55,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 131,8 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |