eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 06.06. chůze 1 26,5 km
(33125 kroků)
05:23:00 12:11 / km volně 0 0 hory smíšený Špindlerova bouda - Polední kameny - Obří sedlo - Sněžka - Luční bouda - Špindl - Bedřichov
St 05.06. běh 1 11,4 km 01:09:15 06:04 / km volně 0 0 hory smíšený Bedřichov - Horní Mísečky - Špindlmannova mise - Bedřichov
    chůze 2 26,3 km
(32875 kroků)
05:30:00 12:33 / km volně 0 0 hory smíšený Beddřichov - Horní Mísečky - pramen Labe - Labská bouda - vodopády - Medvědín - Horní Mísečky - Bedřichov
    chůze 3 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Bedřichov - Špindl - Bedřichov
Út 04.06. běh 1 11,4 km 01:08:45 06:02 / km volně 0 0 hory smíšený Bedřichov - okolo Labské přehrady - Špindl - Pod Dívčí strání - Bedřichov
    chůze 2 9,3 km
(11625 kroků)
01:40:00 10:45 / km volně 0 0 hory smíšený Bedřichov - Špindl - Labská přehrada - Labská - Bedřichov
    chůze 3 9 km
(11250 kroků)
01:35:00 10:33 / km volně 0 0 hory smíšený Bedřichov - Špindl - Svatý Petr - Bedřichov
Po 03.06. běh 1 12,3 km 01:14:32 06:04 / km volně 0 0 hory asfalt Bedřichov - Špindl - podél Bílého Labe - nad velký skok - Bedřichov
    chůze 2 15 km
(18750 kroků)
02:45:00 11:00 / km volně 0 0 hory smíšený Bedřichov - Bílé Labe - Špindl - Bedřichov
    chůze 3 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 kopce asfalt Bedřichov - Špindl - Bedřichov
23. týden     129,7 km
(118250 kroků)
21:50:32 10:06 / km  
Ne 02.06. běh 1 10,3 km 00:59:32 05:47 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Roudné - ČB - Roudné
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Hluboká nad Vltavou
So 01.06. běh 1 21,1 km 01:48:20 05:08 / km závod 0 0 zvlněný asfalt 1/2 maraton České Budějovice
    chůze 2 5,6 km
(7000 kroků)
00:56:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt České Budějovice
31.05. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků)
00:55:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Doubravka - centrum
    chůze 2 3,5 km
(4375 kroků)
00:35:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Český Krumlov
Čt 30.05. běh 1 6,5 km 00:31:30 04:51 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 7 km
(8750 kroků)
01:10:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený centrum
    běh 3 6,2 km 00:32:12 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 4 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 29.05. běh 1 6,5 km 00:30:50 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 7 km
(8750 kroků)
01:10:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený centrum
    běh 3 6 km 00:30:15 05:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 4 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slvrňany; centrum - Slovany
Út 28.05. běh 1 7,5 km 00:26:36 03:33 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Světovar - Lobzy - Božkov
    chůze 2 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený centrum
    běh 3 5,6 km 00:27:48 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Po 27.05. běh 1 7,5 km 00:37:05 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Světovar - Lobzy - Božkov
22. týden     127,3 km
(62625 kroků)
14:45:08 06:57 / km  
Nalezené položky: 7057 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 245,1 km 293,4 km (366750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 355 km 349,4 km (436750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1783,3 km 1511,2 km (1889000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28306,3 km 10437,6 km (13047025 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km