eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:40 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka-Újezd-Doubravka | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:17:09 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná | |||||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:37:50 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borský park-Borská přehrada-Nová Hospoda-Vejprnice | |||
| St | 25.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:31 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Litice - Valcha-Litice | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:48:09 | 04:49 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná-centrum-Slovany | |||||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:29:50 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Doubravka-Bílá Hora-Doubravka | |||
| běh | 2 | 2,2 km | 00:10:12 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-centrum | |||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 10,8 km | 00:58:30 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doubravka-Bílá hora-Bolevec-Třemošná-Zaluží | |||
| 21. týden | 52,8 km | 04:30:51 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 14 km | 01:17:15 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná-Bory-Doudlevce-Slovany | |||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | běh | 1 | 9,9 km | 00:53:40 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Zaluží-Krkavec-Chotíkov-Sytná-Košutka | |||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:37:10 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Zaluží-Krkavec-Zaluží | |||
| běh | 2 | 9,7 km | 00:51:11 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná-centrum-Bory-Doudlevce-Slovany | |||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 11,2 km | 00:57:40 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zaluží-Třemošná-Pupek-Třemošná-Zaluží | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:21:30 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zaluží-Ledce-Zaluží | |||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 55,5 km | 04:58:26 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:27:05 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lobzy-Švábiny-Lobzy | |||
| Čt | 12.05. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:25 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Trpísty-Mydlovary | |||
| St | 11.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:23:30 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lobzy-Švábiny-Lobzy | |||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:19:00 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Trpísty | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:24:00 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Skvrňany-centrum | |||||
| běh | 4 | 2,6 km | 00:13:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum-Slovany | |||||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 8,4 km | 00:41:34 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Třemošná-Záluží-Orlík-Třemošná | |||
| Po | 09.05. | běh | 1 | 8,4 km | 00:44:39 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litice-Robčice | |||
| 19. týden | 48 km | 04:07:13 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 21,4 km | 01:57:49 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany-Roudná-Malý Bolevec-Bílá Hora-Újezd-Švábiny-Božkov-Slovany | |||
Nalezené položky: 6863
« První |
< Předchozí |
208 |
209 |
210 |
211 |
212 |
213 |
214 |
215 |
216 |
217 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 46,5 km | 33 km (41250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 284,1 km | 183,4 km (229250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1149,8 km | 810,9 km (1013625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27672,8 km | 9737,3 km (12171650 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |