eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
20.05. běh 1 9,9 km 00:53:40 05:25 / km volně 0 0 kopce smíšený Zaluží-Krkavec-Chotíkov-Sytná-Košutka
Čt 19.05.     volno  
St 18.05. běh 1 6,7 km 00:37:10 05:33 / km volně 0 0 kopce smíšený Zaluží-Krkavec-Zaluží
    běh 2 9,7 km 00:51:11 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Roudná-centrum-Bory-Doudlevce-Slovany
Út 17.05. běh 1 11,2 km 00:57:40 05:09 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Zaluží-Třemošná-Pupek-Třemošná-Zaluží
    běh 2 4 km 00:21:30 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Zaluží-Ledce-Zaluží
Po 16.05.     volno  
20. týden     41,5 km 03:41:11 05:20 / km  
Ne 15.05.     volno  
So 14.05.     volno  
13.05. běh 1 5,4 km 00:27:05 05:01 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Lobzy-Švábiny-Lobzy
Čt 12.05. běh 1 10,1 km 00:54:25 05:23 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Trpísty-Mydlovary
St 11.05. běh 1 4,5 km 00:23:30 05:13 / km volně 0 0 kopce smíšený Lobzy-Švábiny-Lobzy
    běh 2 3,6 km 00:19:00 05:17 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Trpísty
    běh 3 5 km 00:24:00 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Skvrňany-centrum
    běh 4 2,6 km 00:13:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum-Slovany
Út 10.05. běh 1 8,4 km 00:41:34 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Třemošná-Záluží-Orlík-Třemošná
Po 09.05. běh 1 8,4 km 00:44:39 05:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Litice-Robčice
19. týden     48 km 04:07:13 05:09 / km  
Ne 08.05. běh 1 21,4 km 01:57:49 05:30 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany-Roudná-Malý Bolevec-Bílá Hora-Újezd-Švábiny-Božkov-Slovany
So 07.05.     volno  
06.05.     volno  
Čt 05.05.     volno  
St 04.05. běh 1 9,1 km 00:47:40 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Doudlevce-Slovany
Út 03.05. běh 1 5,4 km 00:29:30 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Litice-Valcha-Litice
Po 02.05. běh 1 7 km 00:38:18 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka-Chlumek-Bukovec-Doubravka
18. týden     42,9 km 03:53:17 05:26 / km  
Ne 01.05. běh 1 8,9 km 00:50:42 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Roudná-Doudlevce-Slovany
So 30.04.     volno  
29.04. běh 1 7,2 km 00:40:45 05:40 / km volně 0 0 kopce smíšený Vinice-Radčice-Sylván-Košutka
    běh 2 1,3 km 00:06:40 05:08 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany; s batohem
Nalezené položky: 6937 « První | < Předchozí | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 46,2 km 49,5 km (61875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 197,2 km 194,5 km (243125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 317,5 km 240,9 km (301125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1380,4 km 1062,9 km (1328625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27903,4 km 9989,3 km (12486650 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km