eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 04.09. | běh | 1 | 9,8 km | 00:47:59 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| 36. týden | 9,8 km | 00:47:59 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | běh | 1 | 14,3 km | 01:09:38 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Bolevec - centrum - Slovany | |||
| So | 02.09. | běh | 1 | 8 km | 00:39:52 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Roudná - Slovany | |||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | běh | 1 | 6,9 km | 00:33:10 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:16:32 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 30.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rokycany | |||||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 6,9 km | 00:35:04 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:28:40 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - centrum | |||||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:20 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:24:40 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Božkov - Slovany | ||||||
| 35. týden | 55,6 km | 04:31:56 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | běh | 1 | 400 m | 00:02:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Plzeň; rozběh před závodem | |||
| běh | 2 | 12,7 km | 01:00:00 | 04:43 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Plzeňská hodinovka 2017 - 12 733 m | |||||
| So | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:27 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:23:30 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Orlík - Doubí - Orlík | |||||
| běh | 3 | 4,8 km | 00:23:20 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 24.08. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.08. | běh | 1 | 15,6 km | 01:17:40 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov - Koterov - Černice - Slovany | |||
| Po | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 44,2 km | 03:30:57 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:57 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.08. | běh | 1 | 7,7 km | 00:39:21 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:27:16 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Čt | 17.08. | běh | 1 | 6,9 km | 00:34:19 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 8,7 km | 00:47:05 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| St | 16.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:27:55 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
Nalezené položky: 7663
« První |
< Předchozí |
215 |
216 |
217 |
218 |
219 |
220 |
221 |
222 |
223 |
224 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 10 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 72,9 km | 57 km (71250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 188 km | 186,4 km (233000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 188 km | 186,4 km (233000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30193,3 km | 12321,4 km (15401775 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |